洋葱能治疗哪些疾病?吃洋葱能防治什么病症?

洋葱是生活中很常见的蔬菜食物,适当吃洋葱具有非常不错的养生功效,但是吃洋葱也是有注意事项的,那么洋葱能治疗哪些疾病?吃洋葱能防治什么病症?吃洋葱可以治疗的疾病有很多,下面就来详细了解吃洋葱对健康的好处,以及要注意的事项吧 。

1、洋葱可治多种疾病
1.预防胃癌
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜,因含有抗癌的化学物质,据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做研究发现,当洋葱吃得越多,得胃癌的机率就越低 。
2.对抗哮喘
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质,可以治疗哮喘 。由于洋葱可以抑制组织胺的动,而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究,洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右 。
3.治疗糖尿病
很久以前,洋葱就被用来治疗糖尿病,到现代,医学也证明洋葱确实能够降血糖而且不论生食或熟食,都同样有效果 。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物,类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺,具有刺激胰岛素合成及释放的作用 。
4.预防胆固醇过高
每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,平均可增加心脏病人约30%的HDL含量(HDL为高密度脂蛋白胆固醇,一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇,也是一种的好的胆固醇 。)
每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,以保护心脏,这原是个民间偏方,克多博士在自己的诊所里对病人进行实验,证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效,不过洋葱煮得越熟,越不具效果 。
5.分解脂肪
心脏病人每天吃洋葱,结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结,并加速血液凝块溶解 。所以,当你享用高脂肪食物时,最好能搭配些许洋葱,将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块,所以说牛排通常搭配洋葱一起吃,是很有道理的 。
6.防治失眠
洋葱的妙用还不止上述这些,在日常生活中,洋葱还可用来防治失眠:将切碎的洋葱放置于枕边,洋葱特有的刺激成分,会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效 。
7.防治鼻塞
感冒的时候,喝加了洋葱的热味噌汤,很快就可发汗退烧 。如果鼻塞,以一小片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来 。
另外,洋葱剥去外面褐色的皮切开泡红酒,放在冰箱冷藏,一周后就可拿出来饮用,洋葱也可以吃,对治疗痛风很有效 。
2、洋葱的营养吃法
(1)番茄洋葱炒蛋
材料:
洋葱、西红柿、鸡蛋、食盐、植物油 。
做法:
1、鸡蛋2个打散,西红柿1个,切小方块块,洋葱1个切小方块 。
2、植物油烧至8成热,倒入蛋液,煎至金黄 。
3、倒入洋葱块翻炒30秒左右,洋葱还是很容易熟的 。
4、再倒入西红柿块翻炒20秒左右,调入食盐,就可以出锅了 。
功效:美容护肤,防癌护肝 。
(2)洋葱汤
材料:洋葱、法棍、盐、蒜、白兰地、香叶、芝士片、黄油、胡椒粉、鸡汤 。
做法:
1、准备材料,洋葱切细丝,蒜切末,法棍切厚片 。
2、锅里放入黄油,中小火加热熔化后放入洋葱丝翻炒 。
3、炒出洋葱香味后将火调小,一直炒大约10分钟左右将洋葱炒成褐色,放入蒜末炒香 。
4、加入白兰地,倒入鸡汤,放入香叶 。
5、大火烧开后加入盐和胡椒粉调味,小火再煮10分钟,煮好的汤倒入焗碗中 。
6、放一片法棍面包,将芝士片放在面包片上,放入预热好180度的烤箱内烤20分钟左右即可 。
功效:抗衰老 。
(3)凉拌洋葱
材料:洋葱、梨、黄瓜、盐、醋、蒜、甜辣酱 。
做法:
1、洋葱洗干净之后竖着切成两半,再将切面朝下放在案板上,切1毫米宽的细丝 。
2、切完之后将洋葱丝拨散,浸泡在清水里,并覆盖上保鲜膜在冰箱里过一夜 。
3、第二天,将黄瓜洗干净切成1毫米宽细丝,梨洗干净后去皮去核切成约两毫米宽细丝 。
4、将洋葱丝从水里捞出来稍微控下水,这时候洋葱的辛辣味已经基本去掉了,再将梨丝和黄瓜丝拌在一起,放入盐,泰式甜辣酱,醯官醋,将蒜头拍扁稍微切几下也放进去,拌匀之后腌制十来分钟即可 。
功效:降血压降血脂 。
【洋葱能治疗哪些疾病?吃洋葱能防治什么病症?】

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