【山楂的吃法】山楂养颜治病的8种吃法
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山楂养颜功效
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物 。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效 。
1、桃仁山楂茶
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张 。
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天 。
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效 。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效 。
2、山楂梨丝
【【山楂的吃法】山楂养颜治病的8种吃法】原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙 。
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可 。
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用 。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效 。
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