女人做人流后吃什么好？人流后有哪些注意事项？
人流手术是比较常见的一种手术 ， 有些女性意外怀孕 ， 可是暂时没有要孩子的想法 ， 做人流是比较常规的一种方法 ， 不过人流对女性身体还是有不小的伤害的 ， 做完人流之后有一些需要注意的事情 ， 那么女人做人流后吃什么好？人流后有哪些注意事项？
1、人流后吃什么
人流后由于身体较虚弱 ， 常易出汗 。因此补充水分应少量多次 ， 减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多 ， 尤其维生素C、维生素B1、维生素B2 ， 因此 ， 应多吃新鲜蔬菜、水果 。这也有利于防止便秘 。在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等 ， 但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物 。
要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给 ， 尤其是应补充足够的铁质 ， 以预防贫血的发生 。食物选择既要讲究营养 ， 又要容易消化吸收 。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜 。不吃或少吃油腻生冷食物 ， 不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物 。应多吃易于消化食物 。补养的时间以半月为宜 ， 平时身体虚弱、体质差、失血多者 ， 可酌情适当延长补养时间 。
人流后不能吃什么水果是很多女性朋友关心的话题 ， 人流后的饮食调养非常重要 ， 在此期间应注意多吃新鲜的水果和蔬菜 ， 应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等 。人流后不能吃什么水果？但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物 。人流后在保健上适当保暖 。7天内避免坐浴 ， 容易感染 。人流后在饮食上不吃生冷辛辣东西 ， 不喝酒 ， 增加营养 ， 以清淡营养丰富的为主 。人流后在卫生上注意下体清洁 ， 防止造成妇科感染 ， 可淋浴 。下面简单介绍人流后的注意事项：
1、术后注意营养 ， 多进食高蛋白易消化的食物；
2、忌食刺激性食物 ， 如辣椒、生姜、生蒜、浓茶、咖啡等；
3、忌食热性食物 ， 如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等；
4、保持外女性私处清洁 ， 术后一个月内禁止性生活 ， 禁盆浴；
5、注意休息 ， 避免过度劳累；
6、定期复查；
7、术后3～10天女性私处有少量出血 ， 均属正常情况 。
(1)手术后常吃苹果
在众多的水果中 ， 苹果酸甜可口 ， 营养价值和食疗价值都很高 ， 被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生” 。苹果主要含有糖 ， 果胶 ， 有机酸 ， 多种维生素 ， 钙、磷、镁等矿物质 ， 膳食纤维等 。苹果中的维生素C是心血管的保护神 ， 胶质和矿物质可以降低胆固醇 ， 特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪 ， 还有提神醒脑之功 。苹果可以养颜除斑 ， 使肌肤润泽有弹性 。
(2)手术后常吃香蕉
香蕉营养高、热量低 ， 是相当好的营养食品 。它含有蛋白质 ， 糖 ， 淀粉 ， 果胶 ， 各种维生素 ， 还含有钙、磷、铁等矿物质 。香蕉有润肠通便 ， 润肺止咳 ， 清热解毒 ， 助消化和滋补的作用 。香蕉富含维生素A ， 可以有效维护皮肤毛发的健康 ， 对防治手足皮肤皲裂十分有效 ， 还能令皮肤光润细滑 。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉 ， 它含有泛酸等成分 ， 是人体的开心激素 ， 能减轻心理压力 ， 解除忧郁 ， 令人快乐开心 。睡前吃香蕉 ， 还有镇静的作用 。香蕉可以预防中风和高血压 ， 起到降血压 ， 保护血管的作用 。
(3)手术后常吃梨
梨含有蛋白质 ， 脂肪 ， 糖 ， 粗纤维 ， 钙、磷、铁等矿物质 ， 多种维生素等 。具有降低血压、养阴清热的功效 ， 患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人 ， 经常吃些梨大有益处；能促进食欲 ， 帮助消化 ， 并有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎；梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效 ， 在秋季气候干燥时 ， 人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥 ， 有时干咳少痰 ， 每天吃一两个梨可缓解秋燥 ， 有益健康 。
2、做人流的危害
(1)人流后引发女性疾病
一些女性在做人流的过程中 ， 因为各种原因而使细菌进入到子宫 ， 在子宫内诱发各类疾病 ， 也可能会因为医生的不谨慎或缺乏经验导致人流技术上的失误 ， 会造成例如大出血 ， 子宫穿孔等案例 ， 严重者甚至危及到人的生命 。如果人流做的不彻底 ， 还有可能会引发女性私处出血和一系列并发症 。
(2)手术导致感染
在正常的人流手术当中 ， 如果人流术的相关器械没有做好消毒工作 ， 就会给女性带来手术中的感染 ， 如果稍有不慎再严重些 ， 可能会威胁到女性的生育能力 。
(3)人流手术做的不完整
在做人流术的时候 ， 如果医生没有把孕囊顺利的排出体外 ， 导致人流患者的子宫里还有少量胚胎 ， 导致受术者在手术完成以后的一些时间里频繁的出现女性私处出血 ， 如果是这样的话 ， 那么还有进行一次清宫手术 ， 将宫内的残余胚胎清理干净 。这考虑为医生的经验不足所导致 。
(4)无痛麻痹的失误
随着科技的发展 ， 人流术也开始有了些许赶紧 ， 便是无痛人流 ， 而其中无痛麻痹技术给人流手术降低了很大的难度 。同时也让受术者减轻了痛苦 。但这项技术也是一个危险度很高的技术 ， 如果在人流的过程中导致意外 ， 很有可能会患上麻痹后遗症 ， 严重的还会导致人员伤亡 。所以无痛人流术对医生的要求很高 ， 必须要有良好的配合默契和稳妥的急救措施 。
上面我所讲述的就是人流对女性的危害 ， 如果您有这方面的需要 ， 希望可以帮助到您 ， 大家一定要切记 ， 人流术后如果发现身体有任何不适 ， 不要拖拉 ， 应尽快到医院进行救治 ， 以免病情加重 ， 要把对身体的伤害减到最小 。
【女人做人流后吃什么好？人流后有哪些注意事项？】
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