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男人醉酒后易致命睡姿有哪些？男人醉酒后需注意哪些事情？

醉酒一般是指饮酒过量而表现出中枢神经系统先兴奋后抑制的一种失常状态 ， 很多男性经常会在外面应酬 ， 少不了要喝酒很多时候都是喝的烂醉如泥倒在地上就开始睡觉 ， 对身体伤害极大 ， 那么醉酒后的哪些睡姿对身体有危害呢?醉酒后有哪些注意事项呢?

1、男人醉酒后易致命睡姿
平卧位：
这是醉酒者通常采取的姿势 。喝醉的人往往会呕吐 ， 但是喝醉后人的咽反射及吞咽动作比较迟缓 ， 这时醉酒者如果是仰卧平躺 ， 那么呕吐物很可能会返流入气管 ， 发生误吸 。
轻者造成吸入性肺炎 ， 严重者可导致气管堵塞而窒息死亡 。
俯卧位：
醉酒者多处于昏迷状态 ， 全身肌肉松弛瘫软 ， 变换体位的支撑力量大为减弱 。俯卧位时口鼻朝下 ， 常常会埋入被褥或软枕中 ， 导致口、鼻呼吸通道不畅 。
加之深度醉酒者呼吸中枢受到不同程度的抑制 ， 呼吸动作大为减弱 ， 躯体重力又使胸腹部受压 ， 使呼吸进一步受到限制 。以上诸多因素 ， 可能导致吸入空气不足 ， 使机体缺氧 ， 进一步加重酒醉后的昏迷 。
坐位：
深度醉酒者由于体内循环受到抑制 ， 心血管反射调节能力减弱 ， 加之呕吐、出汗等可使机体丢失大量水分 ， 血管内血容量相对不足 ， 容易导致低血压、休克发生 。
血压低时 ， 坐位会不利于脑部的血液供应 ， 也不利于下半身的血液回流 ， 因而造成血容量更加不足 ， 使心、脑、肾等重要生命器官的血液供应进一步减少 。
正确的姿势：
对于醉酒者而言 ， 保持正确的姿势 ， 预防醉酒后体位不当而可能出现的严重并发症 ， 显得更为重要 。
因此我们建议：首先要给醉酒者解开领带、衣扣、裤带等 ， 抬起下颌 ， 头部后仰 ， 保持呼吸道通畅;
然后采取侧卧位 ， 这样便于呕吐物引流 ， 防止误吸入气管引发窒息 。最后 ， 一旦醉酒者出现危险状况 ， 家人或朋友应及时送醉酒者到就近医院救治 。
上述是小编给大家介绍的关于男人喝醉后的三种夺命睡姿 ， 希望引起大家的注意 。那么除了睡姿还有哪些需要注意的呢?
2、男人醉酒后需注意的事
1、少吃腊肠和火腿 。
香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王” ， 虽然会起到一定作用 ， 但是醉酒之后 ， 最好避免这些食物 。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养 。建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋 。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精 。
2、不要吃退烧药 。
醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质 ， 导致肝脏发炎甚至永久性损伤 。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬 。
3、不要大量喝咖啡 。
【男人醉酒后易致命睡姿有哪些？男人醉酒后需注意哪些事情？】 咖啡因是一种利尿剂 ， 酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧 ， 感觉更糟糕 。建议：多喝红茶 ， 第二天多喝水 ， 可达到提神作用 。
4、不要运动 。
不提倡酒后锻炼 ， 酒精具有利尿作用 ， 醉酒后体内水分流失更多 ， 容易发生脱水 。此时再锻炼则会加重脱水危险 。建议：最好冲个凉 ， 并好好放松一下 。
5、不要吃醒酒药 。
醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状 ， 但实际上却会将醉酒时间延长 。建议：大量喝其他饮料 。矿泉水是最佳选择 。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平 。
6、不要吃油炸食物 。
油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适 ， 但是几小时候后可能会肚子难受 。建议：吃点普通面包或者低盐饼干 ， 可改善低血糖 ， 减轻恶心感 。另外 ， 酒后吃一根香蕉可以补钾 。
7、不要在睡前吃东西 。
睡前吃点东西可以吸收酒精 ， 这一说法是一种误解 。建议：睡前喝点水就行了 ， 可以补充体液 ， 帮助醒酒 。
总结：上文小编主要给大家介绍了关于男人喝醉后的一些错误睡姿以及需要注意的事项 ， 不知道大家是否有所了解了呢?小编只想提醒大家适量喝酒 ， 切勿喝太多危害健康!
3、解酒的食物有哪些
(1)鲜橙解酒
鲜橙(鲜橘亦可)3~5个 ， 榨汁饮服 ， 或食服 。
(2)生梨解酒
吃梨或挤梨汁饮服 。对酩酊醉者 ， 如果用上述方法仍不能使其解酒醒转 ， 可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙 ， 使其呕吐残留在胃中的酒液 ， 可使醉状缓解 。若仍无效果 ， 则应就医诊治 。
(3)蛋清醒酒法
醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下 ， 可保护胃粘膜 ， 并减少对酒精的吸收 。
(4)米汤醒酒法
醉酒者可取浓米汤饮服 ， 米汤中含有多糖类及B族维生素 ， 有解毒醒酒之效 ， 加入白糖饮用 ， 疗效更好 。
(5)茶叶醒酒法
醉酒后可饮浓茶 ， 茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒 ， 咖啡碱 ， 茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效 。
(6)西红柿汁
治酒后头晕 。西红柿汁也富含特殊果糖 ， 能帮助促进酒精分解 ， 一次饮用300毫升以上 ， 能使酒后头晕感逐渐消失 。实验证明 ， 喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。饮用前若加入少量食盐 ， 还有助于稳定情绪 。
(7)牛奶醒酒法
醉酒者可饮些牛奶 ， 以便使蛋白凝固 ， 保护胃粘膜 ， 减少对酒精的吸收.

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