沏上一壶紫苏酒，咳止痰消
【沏上一壶紫苏酒，咳止痰消】 风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状 。很多人不相信民间偏方，认为其取材过于一般殊不知，很多病症的根源源自自然之中，所以，用自然的偏方疗法效果反而更好 。
王萍的父亲是一名研究的老专家 。虽然已经上了年纪不再为别人看病，但是只要有机会，还是经常向自己的家人朋友传授一些保健养生的小偏方 。每年一到秋冬寒冷季节，儿女们都会收到父亲亲自泡制的紫苏酒 。
开始的时候，孩子们都不愿意喝 。后来，王萍的爱人从外地出差回来的时候感冒了，咳嗽不止，口舌干渴，无意间喝了几口紫苏酒，竟觉得喉咙里舒服多了 。后来一问才知道这是老父亲专为儿女们制作的，专门用来止咳平喘的 。
紫苏酒的具体制作方法是：摘紫苏叶洗净，常用量是5-10克 。沥干水分后放入广口玻璃瓶中，加入蜂蜜和40度以上的烧酒浸泡，好能让酒没过紫苏叶 。天冷时或者气温骤降的时候喝上一小杯 。自从喝紫苏酒后王萍爱人的咳嗽没几天就全好了 。现在全家人都想向父亲学做紫苏酒，每当伤风咳嗽时，便喝上一小杯 。
对此酒的制作还有以下几点需要注意的地方：
首先，紫苏泡浸的时间不宜过长，以半日为限好 。紫苏叶的量和酒、蜂蜜的比例应相对应 。
其次，如果是想给小孩子止咳，不要喝得太多 。如果孩子不愿意喝，也可以让他把酒含在嘴里片刻，然后吐出来，这样也能达到一定的止咳效果 。紫苏性味辛温、气辛香，归肺、脾经，有解表散寒，和胃之效所以主要用于风寒感冒，咳嗽气喘，但也有一定的御寒效果 。
患风热咳嗽时，还可以吃些冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜这同样起到消内热、祛火、止咳的作用 。辛辣、容易上火的食物禁止食用如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃蚕蛹 。
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