五疾病有利人体健康( 二 )
2.生气
生气会令人的血压上升 。但美国卡内基梅隆大学研究显示 ， 相对于不常生气的人来说 ， 经常生气的人的血压其实并不会更高 。
3.打电子游戏
有人认为 ， 经常坐着不动打电子游戏除了对视力有影响 ， 还容易导致肥胖 。但美国迈阿密大学研究发现 ， 打游戏时 ， 玩家的心跳加速 ， 热量消耗增多 ， 只要控制好时间长短 ， 它比呆坐着看电视这种娱乐方式更为健康 。
4.给自己施压
美国纽约州大学水牛城分校研究发现 ， 短时间的心理压力能提高学习能力和记忆力 。压力会令人体分泌皮质醇这种激素 ， 良性刺激掌控学习的大脑海马区 。值得注意的是 ， 人不能长时间处理心理高压状态 。
5.不干家务
早前已有研究称 ， 长期接触厨房油烟的人容易肺部出问题 。而最近英国布里斯托尔大学和布鲁内尔大学的联合研究发现 ， 频繁使用家用洗涤剂的孕妇 ， 生下的小孩得哮喘的风险更高 。
6.喝碳酸饮料
7.急性子
一项研究显示 ， 急性子的人多是瘦人 。这是因为急性子一遇到风吹草动就急急忙忙地有所行动 ， 卡路里自然消耗更多 。
8.骂人
英国Keele大学研究人员表示 ， 口出恶言地骂人 ， 其实能缓解骂人者自身的疼痛感 ， 因为骂人能刺激肾上腺素分泌 。
9.不讲卫生
英国金斯顿大学有研究发现 ， 会引发哮喘的尘螨在没有清扫过的学生寝室内竟无法生存 。
10.赌博
耶鲁大学做过一项针对65岁以上老人的调研 ， 结果显示一周赌博一次的老人 ， 心理状态比从不赌博的老人更健康 。
十大遗传疾病及防治养生原则
有的人先天就患有某种疾病 ， 那是遗传而导致;而有的人却是因为后天不良的生活习惯导致患上某种疾病 。不管是先天还是后天疾病 ， 对我们的身体都是具有极大危害的 。那么 ， 哪些常见的疾病有遗传倾向？如果自己属于这些疾病的高危人群 ， 又应该如何未雨绸缪 ， 阻断它在自己身上延续呢？
1.高血压
遗传危险度：
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