多事之秋 护好心脏八大法宝( 二 )
秋季对心脏病患者来说是一个危险季节，要防止心脏疾病的“造访” 。出游时，心脏病患者最好随身携带药物，出现症状时及早服药 。
秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少 。但人体在夏日消耗大量的营养，需要在秋季后得到补充 。
7、不吸烟
烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动 。
8、放轻松
【多事之秋 护好心脏八大法宝】慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、冠状动脉痉挛，冠脉血管阻力加大;血压上升，血流减少而加剧心肌缺血少氧，其心肌梗死率较乐观又豁达者高70%左右 。
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