节后上班心难收 5招调节春节综合症( 二 )
蟹肉烧南瓜
材料：干蟹肉45克、净南瓜200克，白糖、黄酒、姜、葱、湿芡粉各适量 。
做法：将蟹肉放入碗内，加少许汤，放上葱、姜片，入锅蒸20分钟左右;把南瓜切3分厚的片，用沸水烫一下后捞出，起油锅，煸出香味后，加入蒸好的蟹肉，倒上蒸蟹时碗里的汤，加精盐、白糖、黄酒调好味 。冬瓜入锅内，煮4～5分钟，勾芡，即可食用 。
特点：南瓜与蟹肉同用，具减肥健美之效，适用于肾脏病、心脏病、糖尿病(内分泌科)和肥胖症(内分泌科)等患者食用
结语：节后我们应该投入到正常的工作和生活中去，但在此前可千万别忽略你那颗柔弱的小心脏，注意调整好心理对工作也是大有帮助的哦~
推荐阅读
- 风湿性心脏病吃什么较好
- 得了心脏心肌缺血应该注意什么饮食
- 吃什么对心脏好 秋季心脏保健的饮食调养
- 大蒜生吃竟能护心 这五类人要排除在外
- 视网膜脱落术后饮食的做法
- 冠心病的饮食 冠心病患者吃什么好？
- 冠心病的饮食 冠心病饮食六大禁忌
- 盘点冠心病患者饮食的“四忌五宜”
- 上班族最佳减肥食谱是怎样的
- 拉肚子到底能吃空心菜吗