口臭太羞人？教你消除口臭
文章插图
口臭太羞人？教你消除口臭
口臭太羞人？教你消除口臭
1、蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘，保持肠道健康，平时多吃蔬菜水果，可有效改善口臭 。
2、保持口腔清洁，养成饭后漱口、起床睡前刷牙的好习惯 。
3、重口味饮食易产生口腔异味，如果有口臭的人可以改变饮食习惯，坚持清淡饮食 。
4、男人经常抽烟、嚼槟榔也是形成口臭的重要原因 。所以平时要适当地减少 。
5、绿茶：口臭最主要的来源就是大蒜，大蒜中有一种硫化丙烯的物质，能透过口腔细胞膜表面，使味道残留在口腔，发出恶臭 。而绿茶中的茶多酚有强效的吸附作用，可以去除口中的臭味，所以火锅后来一杯绿茶绝对是最明智的选择 。
6、口里出现异味时，可以咀嚼香菜、茶叶或花生米，能让其本身特有的香气充分分解出来，净化口气 。
7、口香糖：当然，不得不说的就是口香糖了，饭后来一粒口香糖，还能把牙齿上的残渣去除，口臭也不见了 。最好选择绿茶味的，效果更明显 。
【口臭太羞人？教你消除口臭】 8、牛奶：如果当时没有绿茶的话，也可以点一杯牛奶 。牛奶中蛋白质会与大蒜蒜素发生反应，就会把蒜的成分分解掉，臭味自然就没有了 。
推荐阅读
- 太神奇啦 一碗姜蜜水脸上斑全掉光
- 胃热口臭的食疗方法有哪些呢
- 上班族的饮食介绍
- 用温水刷牙会口臭的吗
- 空腹不能吃的东西太多 别中招了
- 红枣对女性的好处太多了
- 胃热口臭的食疗方法是什么
- 高血压能吃太阳鱼吗
- 皮肤过敏能吃太子参吗
- 喝绿茶除口臭吗