扭伤后如何活血化瘀消肿
在我们不小心扭伤后 ， 快要好的时候都会看到一片黑紫色 ， 这是内部瘀血造成的 。那么扭伤后如何活血化瘀消肿呢？据医生说 ， 扭伤根据伤势轻重分为不同的等级 ， 初期可以采用冷敷或者冰敷的方式 ， 即能缓解疼痛还可以消肿 ， 后期就是涂抹药物以及好好休养 ， 具体请看下面的内容 。
【扭伤后如何活血化瘀消肿】分清伤势的轻重 。如果脚扭伤后能持重站立 ， 勉强走路 ， 说明扭伤为轻度 ， 可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛 ， 不能持重站立或挪步 ， 按着疼的地方在骨头上 ， 并逐渐肿起来 ， 说明可能扭伤到骨头 ， 应立即去医院摄片诊治 。正确使用热敷和冷敷 。扭伤初期 ， 破裂的小血管在流血 ， 此时可用冷敷 ， 使血管收缩凝血 ， 控制伤势发展 。24小时后 ， 破裂血管流血停止 ， 这时可用热敷 ， 促使扭伤处周围的淤血消散 。
正确按揉扭伤局部 。扭伤初期 ， 以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法 ， 以肿处为中心 ， 向周围各个方向擦揉 。适当进行活动 。在扭伤初期 ， 肿胀和疼痛逐渐加重 ， 应停止活动 ， 抬高患肢 。待病情趋于稳定后 ， 只要不是很痛 ， 可逐步加大足踝部的活动 。合理用药 。扭伤初期 ， 不需内服药 ， 不宜外敷活血的药物 ， 以免血流更多 ， 肿胀更大 ， 必要时用点"好得快"喷洒伤处 ， 会感到舒服点 。
在上述的方法中 ， 我们知道了扭伤后应该如何处理才能将伤害降到最低的程度 。那么之后如果我们一旦发生意外遇到这样的情况 ， 一定要按照上面的方法及时处理 ， 先冷敷消肿 ， 在适当用药来活血化瘀 ， 让身体尽早的恢复 。
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