养生新法之科学梦疗
美食梦
临睡前 ， 不要进食难以消化的食物 ， 可将甘草、旋复花、山楂等份煎汤饮一碗入睡 ， 就可能梦到进食美餐 。因有甘草和胃 ， 并产生绵长的甜味感 ， 山楂可助消化 ， 旋复花则产生温和的饥饿感 ， 在共同的作用下 ， 便可唤起睡眠中食欲 ， 进而形成觅食、美食之类的梦境 。梦中美食 ， 对防治食欲低下、厌食症是一种有价值的疗法 。
解忧梦
睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲 ， 入睡后仍低音量播放;同时使用一松紧带经过眉际和上眼睑 ， 围缠头部并轻轻压迫眼球 。音乐通过听觉可怡神 ， 松紧带可解除头痛脑闷 ， 轻压眼球可使梦中产生五彩缤纷的梦境 。从而可使抑郁症患者的不良情绪和意识 ， 在梦幻世界中得到解脱 。
壮阳梦
【养生新法之科学梦疗】在双足掌心涂上少许清凉油或贴一张伤湿止痛膏 ， 可刺激脊髓低级神经中枢 ， 产生勃起等睡眠反应 ， 进而影响部分大脑皮层细胞的活跃 ， 由此而产生的梦境多与性生活相关 。此法对有梦中遗精者或有梦交的女性不宜 ， 但对久治不愈的阳痿病人则行之有益 。属于性神经衰弱的阳痿 ， 可取医用橡皮膏3times;5厘米 ， 撒上马钱子粉0.5克 ， 临睡前贴于足掌中央的涌泉穴 ， 易产生春情梦 ， 对治疗阳痿不无裨益 。
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