早上洗澡真的好么
随着社会的发展，人们的面对着来自各方面的压力 。有很多的朋友们总是会出现熬夜通宵的情况，而对于一些朋友来说通宵过后最好的就是洗个澡美美的睡一觉 。但是大家也知道的就是夜晚是休息的时间，平常都是夜晚洗澡 。这样违背常规，对于身体真的好吗？所以下面就去给大家介绍下早上洗澡真的好么？
专家介绍说：“不同时间洗澡，效果不一样 。”早晨起床洗澡，如遇水温不当，易患感冒 。尤其是刚刚起床，人的血液是比较叫粘稠的 。洗澡本来是可以促进血液循环的，但早晨的血比较稠 。对身体不好 。中午洗澡虽可换得一身洁净与轻松，但易引起疲倦 。
什么时间洗澡最好？
科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间 。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发 。
那如果只有早上才有时间洗澡怎么办了，必须早上洗澡怎么办了？其实也并不是不可以！但是早上洗澡有两个注意事项：
1.早晨洗澡不要用温水，否则容易嗜睡，至少在洗到尾声的时候把水温逐渐调凉，可以保持清醒，提高免疫，还有助于紧致皮肤，保持弹性 。
2.不可以空腹洗澡，不然脑血糖供应不足，容易缺氧昏倒 。
舒舒服服地洗个澡是帮助人们赶走暑热的好方法，但到底该什么时间洗澡，这主要取决于具体情况，从皮肤类型到接触的污染物等因素，都会对洗澡时间产生影响 。近日，美国“雅虎”网就对此进行了总结 。
适合早上洗澡的人
【早上洗澡真的好么】1.油性皮肤的人 。纽约市内科医生霍利·菲利普斯认为，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔 。
2.早上需要剃须的人 。菲利普斯解释道，对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅 。
3.习惯早起的人 。早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作 。
4.夜间出汗多的人 。洛杉矶皮肤病医生塔尼亚·柯梅利说：“如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了 。”
5.没有接触到过多病菌的人 。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢，而如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了 。
关于早上洗澡真的好么，在以上的内容都是做过介绍的 。人的身体在不同的时间洗澡效果是不一样的 。洗澡最直接的一个效果就是洗干净和洗去一身的疲劳，但要提醒大家的是在洗澡的时候不要空腹，这样的话是很容易出现问题的 。
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