有关于胃痛的这些常识你知道吗？
胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等 。胃主受纳腐熟水谷 ， 若寒邪客于胃中 ， 寒凝不散 ， 阻滞气机 ， 可致胃气不和而疼痛或因饮食不节 ， 饥饱无度 ， 或过食肥甘 ， 食滞不化 ， 气机受阻 ， 胃失和降引起胃痛；肝对脾胃有疏泄作用 ， 如因恼怒抑郁 ， 气郁伤肝 ， 肝失条达 ， 横逆犯胃 ， 亦可发生胃痛；若劳倦内伤 ， 久病脾胃虚弱 ， 或禀赋不足 ， 中阳亏虚 ， 胃失温养 ， 内寒滋生,中焦虚寒而痛；亦有气郁日久 ， 瘀血内结 ， 气滞血瘀 ， 阻碍中焦气机 ， 而致胃痛发作总之 ， 胃痛发生的病机分为虚实两端 ， 实证为气机阻滞 ， 不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养 ， 失养则痛 。
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有关于胃痛的这些常识你知道吗？
胃不好 ， 许多现代人都有这个麻烦 。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？
胃痛可以喝牛奶吗？
可以 ， 其实喝牛奶还能缓解胃痛 。
牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解 。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻 ， 就不要用这个方法 。
吃饭配汤对消化有没有影响？
只要多嚼 ， 就没关系 。
平常吃饭时喝点汤无妨 ， 就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去 。这样饭进胃里时还是一粒粒的 ， 就容易消化不良 。
有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？
因人而异 。
稀饭熬煮的时间比较久 ， 会将米粒分解成双糖或单糖 ， 碳水化合物最容易刺激胃酸分泌 ， 有的人还会呕酸水 。还有的人认为吃稀饭容易饿 ， 不知不觉就吃得多 ， 刺激胃酸分泌得更多 ， 所以会不舒服 。其实 ， 如果想要好消化 ， 吃干饭时多咀嚼几下 ， 效果是一样的 。
胃痛多吃苏打饼干有效吗？
别饿过头最重要 。
苏打饼干可以中和一点胃酸 ， 不过效果和其他食物差不多 ， 好处是在于方便携带 。重点还是不要饿过头 ， 让胃酸过多而引发胃痛 。
胃不好的人能吃甜食吗？
不能 。
不只是甜食 ， 太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担 。醋是酸性食物 ， 会使胃酸增加 ， 胃食道逆流的症状更严重 。
胃不好要忌烟酒吗？
烟要戒 ， 酒少喝 。
香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环 ， 并刺激胃酸分泌 。曾有研究显示 ， 有抽烟习惯的消化性溃疡病人 ， 即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗 ， 也不容易痊愈 ， 只有戒烟后 ， 溃疡症状才好转 。
至于酒 ， 酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力 ， 引发胃炎 。啤酒会产气 ， 对肠胃刺激大 。白酒含酒精成分高 ， 对胃刺激大 。红酒能降低胃酸 ， 所以胃不好的人 ， 不妨选择喝一小杯红酒 。
饭后什么姿势对消化最好？
稍微站一站 。
【有关于胃痛的这些常识你知道吗？】 用餐后 ， 血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化 。如果做剧烈运动 ， 使血液流往他处 ， 容易消化不良 。容易呕酸水 ， 或有胃灼热感的胃食道逆流的人 ， 尽量不要饭后躺着或坐下来趴着 ， 容易让胃酸逆流到食道 ， 使症状加剧 。
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