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手掌是如何反映人的健康的？


手掌是如何反映人的健康的？

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手掌是如何反映人的健康的？
手掌是如何反映人的健康的？
1、手掌易出汗
生活中有一部分人有这样的情况 ， 手心和脚心总是出汗 ， 甚至一天到晚手心脚心都黏黏的 ， 有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状 。这可能是心肾阴虚火旺的表现 。
建议：要滋肾阴、养心阴 ， 同样要多吃能滋阴的食物 ， 保证充足的睡眠 。此外 ， 可以用米醋加温水泡手泡脚 ， 对改善此症状很有疗效 。
2、手掌冰凉
如果发现你的手掌冰凉 ， 这就说明身体脾虚 ， 气血不足 。有些人是天气冷的时候手掌冰凉 ， 有些人则是一年四季手掌都没有什么温度 ， 这就说明身体存在问题了 。手掌冰凉这种现象在中医中称为“脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅” 。脾是气血生化的源头 ， 如果脾虚 ， 身体气血的运化就会出现异常 ， 紧接着就会血液循环不畅通 ， 手脚等血液循环的末梢就会没有温度 ， 手脚冰凉 。
建议：首先我们推荐大家食补 ， 主要是选择一些具有温暖脾阳作用的食物 ， 例如红枣、生姜、牛羊肉等 。此外 ， 还要加强运动 。
3、手掌干燥脱皮
一到干燥的季节 ， 有些人就开始愁了 ， 手掌开始脱皮了 ， 甚至还会出现干裂的现象 。其实这些并不是简单的缺水问题 ， 而是身体气血不畅所导致的 。手掌干燥会出现皮肤死皮增多 ， 导致脱皮或是皲裂 。人体如果气血不足 ， 那么皮肤的养分就不会充足 ， 这样一来皮肤的汗腺和皮脂腺都会受到影响 ， 其功能就会退化 ， 那么皮肤自然就会变干 。
建议：千万不要贪吃生冷的食物 ， 多吃补气养血的食物 ， 例如：桂圆、红枣、当归等 。还要做好手部的护理工作 。平时一定要注意手部的补水保湿 ， 多抹护手霜 。
4、手经常麻
手麻的原因很可能是在头部 。因为脑动脉硬化会减缓神经的传导速度 ， 使脑的局部供血、供氧减少 ， 并出现中枢功能障碍 ， 可能引起手麻 。手足麻木还有可能由糖尿病性周围神经病变引起 。颈椎病同样可以引起手足麻木 。此外 ， 还有一部分老人由于缺乏B族维生素 ， 会引起末梢神经炎而造成手足麻木 。
建议：查明具体原因 ， 对症治疗 ， 老人注意补充B族维生素 。
5、手抖
说到手抖 ， 这就变的很复杂了 ， 手抖的原因有很多 ， 有些人在精神紧张、情绪激动或极度疲劳的情况下会出现手抖 ， 一旦这些因素消除 ， 手抖也会随之消失 。但有一部分人经常会有手抖的症状 ， 连吃饭、写字都会受到影响 ， 这种手抖可能和甲状腺疾并帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等有关 。
建议：注意控制情绪 ， 劳逸结合 ， 针对不同情况及时求医、对症治疗 。
什么样的手指才算健康呢？
健康的手指是很不一样的 ， 不仅气血旺盛 ， 发育也非常好 ， 五指丰满、畅直、灵活、有力 ， 其中又以拇指和食指更为有力 。指甲呈粉红色、有光泽、厚薄适中、软硬适度、不易折断、表面光滑 。此外 ， 指甲根部半月形呈白色 。
拇指：与先天头脑发育有关 ， 以长而健壮为佳 。
食指：提示肝脏机能 ， 以圆长健壮为佳 。
中指：提示心脏机能 ， 以圆长健壮为佳 。
无名指：提示肾脏和生殖系统功能 ， 以圆秀健壮、指形直而不偏曲为佳 。
【手掌是如何反映人的健康的？】 小指：反映泌尿生殖系统功能 ， 以指节长短相称、直而不偏曲为佳 。

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