【坐月子吃什么好呢】通草鲫鱼汤的做法
通草有通乳汁的作用 。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用 。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症 。
原料：
鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量 。
制作：
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净 。
2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草，即可食鱼饮汤 。
【【坐月子吃什么好呢】通草鲫鱼汤的做法】特点：
汤鲜美，鱼嫩，清口 。
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