泥鳅汤孕妇可以喝吗？孕妇可以喝泥鳅汤吗？
说到泥鳅，大家应该都不会陌生，泥鳅是一种比较常见的食物，和普通的鱼不同的是泥鳅汤是比较小的，而且身体细长，泥鳅吃了有很多好处，经常会有人用泥鳅煮汤喝，泥鳅汤营养价值很高，那泥鳅汤孕妇可以喝吗？孕妇可以喝泥鳅汤吗？
1、泥鳅汤孕妇可以喝吗
泥鳅有沙鳅、真鳅、黄鳅之分，在我国各地的淡水中都有分布 。泥鳅鱼含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等，富含的磷、钙、对胎儿儿、孕妇很有补益功效 。泥鳅味甘性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效 。泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用，可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症 。泥鳅的营养价值很高，孕妇吃了，能够补充孕期营养 。
2、喝泥鳅汤的功效作用
1、防癌
富含的维生素A、B、C和钙、铁等都是人体预防癌症的重要物质，故人们也将泥鳅归属于营养防癌的水产珍品 。
富含的维生素A、B、C和钙、铁等都是人体预防癌症的重要物质
2、补钙壮骨
泥鳅富含微量元素钙和磷，经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等 。将泥鳅烹制成汤，可以更好地吸收钙质 。
3、补血补铁
泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁，对贫血患者十分有益 。
4、保护血管
泥鳅中含有尼克酸，能够扩张血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度，可以调整血脂紊乱，减缓冠脉硬化程度，降低心肌梗死等病发病率，有效预防心脑血管疾病 。
5、抗衰消炎
泥鳅中含有的一种不饱和脂肪酸，能够抵抗血管衰老，对老人很有益 。其体表的滑涎还具有抗菌消炎的作用 。
3、孕妇喝泥鳅汤需要注意
孕妇吃泥鳅，一定要煮熟来吃，生吃可能会有寄生虫，炖的时候最好放几片姜，可以去腥，且要适量，不能食用过量 。孕妇有海鲜过敏史，食用则需更加注意 。孕期饮食应多样化并均衡，才能有效补充准妈和胎宝所需的营养 。
泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿；泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗；泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸；泥鳅与虾黄同煮服，可治阳痿不举 。
4、不适宜食用泥鳅的人群
一般人皆可食用泥鳅 。
5、营养价值
泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，故有益于老年人及心血管病人 。泥鳅和豆腐同烹，具有很好的进补和食疗功用；应用于消渴：泥鳅、鲜荷叶共煮汤食 。
【泥鳅汤孕妇可以喝吗？孕妇可以喝泥鳅汤吗？】
推荐阅读
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 德式小肠土豆汤的做法（青少年食谱）
- 酸辣牛肉汤的做法（青少年食谱）
- 辣味榨菜肉丝汤的做法（青少年食谱）
- 自嗨锅麻辣味怎么做 麻辣味汤料的做法
- 【错误喝汤习惯】喝汤也养生 错误的喝汤习惯
- 怎么调饭汤更好 具体步骤是什么
- 土豆烧鸡汤功效 土豆烧鸡汤的4个好处
- 走出爱情误区！这10句毒鸡汤耽误女人的一生
- 雪梨瘦肉汤如何制作