【坐月子吃什么好呢】月子食谱之碗豆粥
此粥有下乳的作用 。适于产后乳少者食用 。
【【坐月子吃什么好呢】月子食谱之碗豆粥】原料：
豌豆50克，猪排骨250克，精盐适量 。
制作：
1、豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块 。
2、锅置火上，放入适量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆烂熟，放入精盐调味即成 。
特点：
豌豆面烂，猪排骨鲜香适口 。
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