【坐月子吃什么好呢】鲇鱼鸡蛋羹补充乳汁
此羹具有补虚通乳作用 。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用 。
原料：
大鲇鱼1尾，鸡蛋2个，葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量 。
制作：
1、将鲇鱼去内脏，收拾干净，洗净 。
2、锅置火上，加入适量清水、鲇鱼，煮至鱼熟时，卧鸡蛋2个，再加入葱、姜、精盐、味精、香油即可饮汤食鱼和鸡蛋 。
特点：
汤鲜美 。
【【坐月子吃什么好呢】鲇鱼鸡蛋羹补充乳汁】
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