非油炸低卡旋风土豆的做法（土豆）
本食谱来自【罐头视频】老师分享的非油炸低卡旋风土豆的做法 。所属分类：鱼虾蟹贝等水产, 鱼，适宜人群：一般人群都能食用 。
怎么做非油炸低卡旋风土豆好吃？学做非油炸低卡旋风土豆需要哪些食材？为您提供非油炸低卡旋风土豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味非油炸低卡旋风土豆 。
风靡大街小巷的小食旋风土豆非油炸低卡升级版，分分钟上瘾啊~
做非油炸低卡旋风土豆所需食材：主料：土豆3个
辅料：植物油1碟，孜然粉适量，黑胡椒粉适量，番茄酱适量
非油炸低卡旋风土豆的做法步骤：1. 土豆洗净去皮，用竹签穿透中心
2. 以竹签为中心将土豆切成螺旋状，轻轻拉开
【非油炸低卡旋风土豆的做法（土豆）】3.放入水中洗去淀粉，捞出擦干
4. 土豆表面刷层植物油，撒上黑胡椒粉、孜然粉
5. 摆入烤盘，放入烤箱160℃烤制约30分钟
6. 取出搭配番茄酱即可享用
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