【夏天喝什么粥】三款适合夏天喝的养生粥
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【【夏天喝什么粥】三款适合夏天喝的养生粥】扁豆粥
做法：大米200克，白扁豆100克，加水适量，共煮成粥 。
功效：扁豆粥具有健脾化湿和中消暑止泻的作用 。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症 。
鸡蛋花粥
做法：新鲜鸡蛋花10朵，大米60克，加水适量，共煮成稀粥 。
功效：鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用，尤其小儿更为适宜，并对湿热引起的下痢赤白及泄泻等病症有较好的疗效 。
薏米粥
做法：大米200克，薏米100克，加水适量，共煮成粥 。
功效：薏米具有健脾除痹、利水渗湿的功效 。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症 。
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