冬天喝鸡汤好不好？冬季喝鸡汤的好处有哪些？
冬季很多家庭都喜欢喝汤 ， 鸡汤是许多人的选择 ， 鸡汤的味道鲜美 ， 营养也十分的不错 ， 在冬季的时候 ， 可以喝一些鸡汤 ， 冬季是适合进补的季节 ， 喝鸡汤能够补充人体的许多营养 ， 冬季养生吃鸡肉是比较好的 ， 那么冬季喝鸡汤的好处有哪些？下面一起来看看吧！
1、喝鸡汤的好处
冬季喝一碗热腾腾的鸡汤 ， 会让人感觉到非常温暖 ， 适合怕冷的人群 ， 鸡汤中的鸡肉和美味的汤可以增强人体的抵抗力 ， 舒缓感冒的症状 ， 鸡肉营养价值很高 ， 鸡汤具有滋阴调经、补肾固精等功效 ， 改善腰酸背疼、尿频、手脚冰凉等问题 ， 而且鸡汤中还可以加入不同的食材 ， 具有更多的功效作用了 。
2、鸡肉的饮食禁忌
鸡肉虽好 ， 有些食物也是不宜一起吃的 ， 鸡肉不适合和鲤鱼、鲫鱼一起吃 ， 鱼类中富含蛋白质和多种微量元素 ， 鸡肉中成分也很复杂 ， 可能会产生一些生化反应 ， 不宜同煮 ， 鸡肉和李子相克 ， 不宜同食 ， 吃鸡肉的时候 ， 也不宜喝菊花茶 ， 可能会出现胸闷、呕吐等症状 。
3、鸡汤的禁忌人群
鸡汤虽然营养 ， 适合很多人群 ， 不过也有些人是不适合喝鸡汤的 ， 鸡汤中油多、热量高 ， 患有慢性浅表性胃炎的人群 ， 胃酸过多 ， 消化不好 ， 喝鸡汤会促进胃酸分泌 ， 容易增加胃肠负担 ， 胆囊炎和胆石症患者也不宜多喝鸡汤 ， 会刺激胆囊收缩 ， 导致胆囊炎发作 ， 另外高尿酸血症患者、高血脂症、肾脏功能不全者 ， 不宜多喝鸡汤 。
【冬天喝鸡汤好不好？冬季喝鸡汤的好处有哪些？】
