泡菜的做法（益智补脑食谱）
泡菜做法简单是益智补脑食谱的常见菜，不一定要看泡菜视频才能学会，但怎么做泡菜最好吃，跟着的做法图解来做这道泡菜吧 。
泡菜的功效与作用：减肥、助消化、去油腻、利尿、促进食欲、美容、消除水肿、清理肠胃、保健、消除感冒
泡菜的食材和调料：【泡菜的做法（益智补脑食谱）】菠萝绿奇异果香蕉沙拉酱淡盐水
教您泡菜的家常做法，泡菜怎么做好吃1.将圆白菜洗净切或撒适中块；胡萝卜去皮洗净，切菱形片 。
2.关火下入圆白菜烫至变色捞出，与胡萝卜一同放入冷水中冷却 。
3.锅中水烧沸加少许盐，下入胡萝卜片焯烫片刻捞出 。
4.锅置火上少许油炸糊花椒、干辣椒 。
5.趁热淋入沥干水的圆白菜上，调入香醋3勺、白糖3勺、盐1/3勺、炸辣椒、花椒 。
6.拌匀包上保鲜膜放入冰箱冷藏1-2小时即可食用 。
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