茄片煎饼的做法(滋阴食谱)
茄片煎饼的功效与作用:茄子:清热、活血、消肿
米粉:富含碳水化合物
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
茄片煎饼的制作材料:茄子1条中筋面粉80克玉米粉30克米粉20克水160毫升沙拉油适量盐1/4小匙鸡粉少许胡椒粉少许
茄片煎饼的家常做法:
1.将茄子洗净,切成0.5公分厚的圆片备用
2.将中筋面粉、玉米粉、米粉过筛于碗中
3.将160毫升水倒入作法2的碗中搅拌成糊状
【茄片煎饼的做法(滋阴食谱)】
4.将搅拌好的面糊用保鲜膜盖好,静置30分钟
5.将所有调味料加入面糊中,搅拌均匀
6.取一平底锅预热,倒入适量沙拉油,放入面糊摊平
7.将茄片排到面糊上,以小火煎烙
8.待煎约2分钟时再翻面煎,煎至两面至金黄且熟透,即可食用
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