耳鸣怎么办 小妙招
对于耳鸣患者来说 ， 最重要的是对耳鸣的病因采取规范化治疗 。当然 ， 如果是暂时性耳鸣 ， 或者是慢性病引起的耳鸣不能治愈 ， 可以通过一些合理的方法来缓解 。比如耳鸣发作时 ， 用双手按摩两侧耳廓 ， 然后按压耳廓、听宫、听风和益风穴 ， 以缓解耳鸣 。
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首先 ， 对于耳鸣来说 ， 由于其病因机制复杂 ， 患者不可以随意使用偏方和小妙招等方式来干预自己的症状 ， 以免耽误病情 。最重要的是及时去检查明确病因 ， 针对引发耳鸣的耳部疾病和全身疾病进行治疗 ， 在原发疾病痊愈后 ， 耳鸣自然就会解除 。当然 ， 目前也有部分疾病是无法彻底治愈的 ， 比如耳硬化症和老年性耳聋等 。
对于压力过大等因素所造成的暂时性耳鸣 ， 或者难治性的慢性疾病所造成的耳鸣 ， 可以通过一些安全有效的方法来缓解 。比如 ， 在耳鸣发作时 ， 可以点按耳门、听宫、听会和翳风等穴位 ， 以局部穴位有酸胀感为宜 ， 每穴1分钟左右 。从中医的角度讲 ， 按摩这些穴位可以通窍泻热 ， 有助于耳聋耳鸣等症状的改善 。中医临床也会采用针灸听宫、翳风和外关穴来治疗耳鸣 。
【耳鸣怎么办 小妙招】对于耳鸣患者来说 ， 还需在饮食方面多加注意 ， 宜清淡饮食 ， 多吃富含维生素但低脂的食物 ， 有助于改善耳内的微循环 ， 比如胡萝卜、海带、紫菜、木耳、樱桃、草莓、香蕉和苹果等食物;还可多吃黑豆、豆腐、山药、芝麻等食物 ， 有助于改善肝肾亏虚和脾气虚弱等因素 ， 不仅有助于缓解耳鸣 ， 也有助于增强体质 。
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