八月宝宝一周辅食及做法 6-12月龄宝宝8月吃什么好
八月是正热的季节，辅食的种类也较多，可以用多种水果和蔬菜制作，帮助宝宝补充营养和消化能力，特别是天气热脾胃虚弱，容易产生消化不良等问题，6-12月龄宝宝8月吃什么好？下面带来全面介绍 。
八月宝宝一周辅食及做法
适合6-7月龄的宝宝
星期一
第?餐：空心菜蛋黄米糊
星期二
第?餐：生菜河虾米糊
星期三
第?餐：丝瓜鸡肉米糊
星期四
第?餐：青菜巴沙鱼土豆十倍粥
第?餐：李子泥
星期五
第?餐：娃娃菜蘑菇牛肉十倍粥
第?餐：梨子泥
星期六
第?餐：西红柿油麦菜猪肉煮颗粒面
第?餐：桃子泥
星期日
第?餐：苋菜西芹蛋黄煮颗粒面
第?餐：葡萄泥
6~7月龄每天可以安排1~2次辅食 。
每种新食材需观察2~3天 。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加 。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600~700毫升 。
适合8-9月龄的宝宝
星期一
第?餐：丝瓜鸡肉米粉饼、黄瓜条
第?餐：青菜虾仁大小米八倍粥、香蕉条
星期二
第?餐：白菜昂刺鱼米粉面疙瘩、蒸南瓜
第?餐：油麦菜生菜蛋黄煮细面、西葫芦片
星期三
第?餐：南瓜燕麦蛋黄八倍粥、四季豆条
第?餐：菠菜卷心菜牛肉煮颗粒面、西瓜条
星期四
第?餐：娃娃菜鸡肉米粉饼、芦笋条
第?餐：西红柿小青菜鸭肉煮蝴蝶面、冬瓜片
第?餐：葡萄碎
星期五
第?餐：空心菜芋头六倍粥、秋葵炖蛋黄
第?餐：蘑菇西芹牛肉煮细面、芒果条
第?餐：蓝莓碎
星期六
第?餐：土豆玉米猪肉六倍粥、紫薯发糕
第?餐：苋菜生菜巴沙鱼煮蝴蝶面、蛋黄羹
第?餐：桃子碎
星期日
第?餐：青菜干贝大小米粥、猪肉小馄饨
第?餐：豇豆牛肉米粉面疙瘩、基围虾丸子
第?餐：梨子碎
8~9月龄每天可以安排2~3次辅食 。
每种新食材需观察2~3天 。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加 。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600毫升 。
可以加入植物油烹调部分辅食 。
适合10-11月龄的宝宝
星期一
第?餐：红豆燕麦六倍粥、韭黄秋葵炒肉丝
第?餐：青菜香菇干贝虾仁水饺、葡萄
第?餐：莴笋黄瓜牛肉焖饭、丝瓜豆腐汤
星期二
第?餐：娃娃菜胡萝卜猪肉包子、蓝莓
第?餐：菠菜茭白鸡蛋煮意面、基围虾丸子
第?餐：玉米芋头焖软饭、芦笋胡萝卜炒牛肉
星期三
第?餐：紫薯馒头、煮鹌鹑蛋、香蕉奶糊
第?餐：白玉菇莲藕肉丝焖饭、土豆牛肉汤
第?餐：油麦菜豇豆龙利鱼煮蝴蝶面、苹果
星期四
第?餐：洋葱生菜鸡蛋饼、酸奶
第?餐：菠菜花菜鸭肉煮面疙瘩、煮玉米
第?餐：芦笋白玉菇蛏子焖饭、土豆牛肉汤
星期五
第?餐：玉米南瓜干贝六倍粥、猪肉小馄饨
第?餐：荞麦燕麦大米软饭、秋葵娃娃菜炒牛肉
第?餐：小青菜空心菜河虾煮意面、枣子
星期六
第?餐：芋头胡萝卜鸡肉六倍粥、香蕉
第?餐：菠菜蘑菇鸭肉煮面疙瘩、龙利鱼丸子
第?餐：芹菜紫甘蓝猪肉饺子、鸡蛋羹
星期日
第?餐：芦笋西葫芦花蛤饼、蓝莓奶糊
第?餐：四季豆胡萝卜肉丝焖饭、香菇豆腐汤
第?餐：青菜花菜牛肉煮细面、苹果
10~11月龄每天可以安排3次辅食 。
每种新食材需观察2~3天 。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加 。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到500~600毫升 。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种 。
可以加入植物油烹调部分辅食 。
适合一岁后的宝宝
星期一
第?餐：燕麦南瓜豆浆、吐司煎蛋、梨子
第?餐：洋葱胡萝卜牛肉炒面、紫菜虾皮汤
第?餐：芦笋白菜基围虾焖饭、茭白炒黄瓜
星期二
第?餐：青菜香菇鸡肉大米粥、苹果
第?餐：菠菜油麦菜煮面疙瘩、鸡蛋羹
第?餐：芋头南瓜大米饭、丝瓜白玉菇豆腐汤
星期三
第?餐：娃娃菜豇豆猪肉包子、酸奶
第?餐：莴笋冬瓜鸡肉焖饭、西芹炒虾仁
第?餐：花菜西葫芦蛏子煮意面、葡萄
星期四
第?餐：生菜韭菜牛肉饼、香蕉奶糊
第?餐：紫甘蓝芦笋猪肉饺子、李子
第?餐：空心菜白玉菇干贝炒饭、西红柿鸡蛋汤
星期五
第?餐：红豆紫薯核桃杂粮糊、韭黄炒鸡蛋
第?餐：黑米大米饭、黄瓜紫菜河虾汤
第?餐：苋菜胡萝卜鸡肉煮蝴蝶面、西瓜
星期六
第?餐：南瓜鹌鹑蛋大小米粥、猪肉小馄饨
第?餐：绿豆芽秋葵牛肉炒意面、火龙果
第?餐：青菜茭白巴沙鱼煮面疙瘩、香蕉
星期日
第?餐：生菜娃娃菜鸡蛋饼、酸奶
第?餐：莲藕西芹鸡翅焖饭、韭菜炒豆腐
第?餐：青菜香菇干贝馄饨、烤秋刀鱼、香蕉
1岁后每天可以安排3次正餐 。
每种新食材需观察2~3天 。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加 。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到350~500毫升 。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种 。
如有需要可以少量加调味品 。
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