糖尿病患者可以吃枣吗？糖尿病人吃枣好吗？
秋冬季节也是枣子上市的时期 ， 在这个时期 ， 我们在超市或者菜场可以看到青枣 ， 红枣 ， 大枣等各种枣子 ， 枣子含有丰富的维生素C ， 还有膳食纤维 ， 枣子也比较甜 ， 很多人都可以吃枣子 ， 不过血糖高的人可以吃枣子吗？糖尿病患者可以吃枣吗？糖尿病人吃枣好吗？来看看 。
1、糖尿病人能吃枣
冬枣的水分含量特别的多 ， 而且对糖尿病人的血糖影响也不大 ， 糖尿病人是可以吃枣子的 ， 各种枣子糖尿病患者都可以吃的 ， 不管是鲜枣还是干燥 ， 糖尿病患者都可以吃 ， 只是不要一餐或一次性吃很多就可以了 。枣子含有蛋白质 ， 吃了还有饱腹感 ， 对糖尿病患者来说 ， 是可以吃枣子的 。
2、糖尿病人吃水果
糖尿病人是可以吃水果的 ， 糖尿病患者可以在两餐之间吃水果 ， 每天吃水果的量在150克左右 ， 吃了水果的话 ， 主食要相应的减少下 。不过对于血糖不稳定的人来说 ， 要在血糖稳定的时候吃水果才好 。糖尿病人可以吃的水果也比较多 ， 比方说苹果、梨、桃、李子、樱桃、葡萄、猕猴桃等 ， 都是可以的 。
【糖尿病患者可以吃枣吗？糖尿病人吃枣好吗？】
3、糖尿病人饮食注意
糖尿病患者不宜吃糖分高的食物 ， 在每餐注意糖分和热量的摄入就可以了 ， 也不是说所有的水果糖尿病患者都是能吃的 ， 患者一定要注意饮食均衡 ， 注意食物热量的摄入 。糖尿病患者在日常生活中要定期的运动 ， 每天都应该检测血糖值 ， 只要血糖值正常就可以预防并发症了 。
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