婴儿辅食菜泥的做法怎样的？婴儿辅食菜泥怎么做？
小孩子一般出生后不适喝母乳就是喝牛奶，到了半岁左右可能就会添加辅食，很多家长会给孩子准备一些营养价值比较高的辅食，其实有很多食物婴儿都是可以吃的，但是很多家长不知道怎么做好，那婴儿辅食菜泥的做法怎样的？婴儿辅食菜泥怎么做？
1、胡萝卜泥
食材：胡萝卜半根 。
做法：先将胡萝卜洗干净切成小块，然后把切好的胡萝卜放入锅中加适量的水煮熟，最后将煮熟的胡萝卜碾成泥即可 。
作用：胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，可以增强宝宝视网膜的感光力，对宝宝视力发育有好处 。
2、菠菜泥
食材：菠菜3—5颗 。
做法：先把菠菜清洗干净，然后放在盐水中泡半个小时，再放到烧沸的水中焯一下捞起来，然后在锅内重新放入清水，将焯过的菠菜倒进去煮熟捞出，把梗去掉，把叶子切成小段，放入搅拌机中搅碎，过滤出菜泥即可 。
作用：给宝宝补铁效果明显 。
3、土豆泥
【婴儿辅食菜泥的做法怎样的？婴儿辅食菜泥怎么做？】
食材：土豆1个 。
做法：把土豆去皮洗干净切成丁，放入锅内蒸熟，然后取出捣烂即可 。
作用：含有大量的淀粉，宝宝食用有饱腹感且易消化 。
4、蛋黄泥
食材：鸡蛋黄1个 。
做法：将煮熟的鸡蛋黄用勺子碾成泥，然后加入适量的温开水或配方奶搅拌均匀即可 。注意蛋黄的量要根据宝宝的接受程度逐步添加 。
作用：补充铁元素、维生素A、D和E 。
5、西兰花泥
食材：西兰花1朵 。
做法：先把西兰花泡一会，然后清洗干净切碎，再放入到煮沸的水里烫3—5分钟分钟，捞出打成泥即可 。
作用：含有丰富的维生素A和维生素C 。
6、山药泥
食材：山药1/4根 。
做法：先把山药洗干净去皮，然后放到电饭锅里蒸，待蒸熟软之后打成泥即可，建议蒸两遍，宝宝不能食用未蒸熟的山药 。
作用：含有丰富的消化酵素，能帮助宝宝消化吸收 。
7、鸡汤南瓜泥
食材：鸡肉1块，南瓜1块 。
做法：先将鸡肉放在淡盐水中浸泡30分钟左右，然后将肉用刀剁成泥，再加水熬煮成一小碗鸡汤，过滤掉鸡肉颗粒备用；再把南瓜洗干净去皮放在另外的锅里蒸熟后碾成泥，最后把过滤好的鸡汤倒入南瓜泥中再稍微煮一会即可 。
作用：富含蛋白质、多种微量元素以及维生素，营养丰富 。
8、婴儿辅食推荐
TOP1、蓝莓
蓝莓富含花青素，而花青素对婴儿的视力、大脑发育、泌尿系统健康都大有好处 。你可以尝试给宝宝做一道蓝莓汤：将约1/4量杯的蓝莓和一勺水放到碗里，微波炉加热30秒，捣碎降温，再浇上些原味酸奶即可 。
NO2、酸奶
6个月的宝宝就可以吃酸奶了 。酸奶能增强免疫系统功能，促进大脑和心脏健康发育 。美国加州大学戴维斯分校营养系教授称：“酸奶富含的钙和维生素D也有助于骨骼和牙齿发育 。”此外，酸奶可帮助调节婴儿消化道内有益菌数量，原味酸奶更适合婴儿食用 。
NO3、南瓜
味道香甜，口感细滑，富含维生素A和维生素C，与大米、小米一起煮成南瓜粥，蒸熟后用牛奶调成南瓜糊，都很适合6个月以上的宝宝食用 。
NO4、扁豆
扁豆富含蛋白质和膳食纤维 。可以将煮熟的扁豆混合米饭、各种蔬菜一块喂给宝宝 。
NO5、深色绿叶菜
菠菜、羽衣甘蓝等深色绿叶菜富含铁和叶酸 。可将一把绿叶菜捣成泥状放在火上蒸，混合加铁麦片一起给婴儿吃，蔬菜和麦片的比例是2：1 。
NO6、西兰花
西兰花富含叶酸、膳食纤维和钙，其富含的硫化物能丰富婴儿的味觉 。可用水蒸西兰花，待其完全变软后，切成豌豆大的小块喂给宝宝 。
NO7、鳄梨
营养学家琳恩·库柏表示，鳄梨富含不饱和脂肪，营养成分与母乳相似，对婴儿大脑发育有好处 。可把鳄梨捣碎给孩子食用 。
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