苦丁茶属于什么茶，饮用苦丁茶时需要注意什么
中国的茶文化可以说是非常博大精深的，不仅因为茶的种类非常多，而且还因为茶的饮用功效非常多 。因此自古以来很多人都有饮茶的习惯 。那么日常生活中比较常见的苦丁茶属于什么茶?饮用苦丁茶时需要注意什么?
要想了解苦丁茶属于什么茶，我们就要先了解苦丁茶究竟是什么?其实苦丁茶本身是一种冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，别称又叫茶丁、富丁茶等等 。因为它的味道甘苦所以常被叫做苦丁茶 。
而本质上，苦丁茶属于一种凉性药物茶叶，适量饮用有较好的食疗功效 。同时苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C等成分，所以苦丁茶又被称为“养生保健茶” 。但需要注意的是，苦丁茶本质上只是一种茶，所以不能指望它有神奇的功效 。
知道了苦丁茶究竟是什么，那么饮用苦丁茶时需要注意什么呢?首先需要注意的是，苦丁茶性凉，所以在饮用时需要严格注意饮用量，不能一次性饮用太多，如果本身体寒、胃寒的人应该尽量少饮用一些 。其次，失眠的人尽量不要过多饮用苦丁茶，避免失眠的情况加重 。
【苦丁茶属于什么茶，饮用苦丁茶时需要注意什么】 总的来说，苦丁茶本身是一种非常不错的优质茶类，适量饮用一些还是非常不错的，算得上是一款优质的养生茶 。但需要注意的是，苦丁茶本身是一种凉性的茶，所以饮用时一定要注意控制用量，不能过量饮用 。
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