笑一笑 挥别老年阴霾
笑一笑，十年少 。这一句话也一直被逗逼的小编奉为人生格言 。遇到烦恼，笑一笑，其实心境更开阔，而对于预防老年病来说，笑也有它的积极作用 。
据《朝鲜日报》报道，韩国庆北医科大学家庭医学系的研究小组把65岁以上的109位老人分为两个集群，其中一个集群每月接受4次欢笑治疗，接受欢笑治疗的集群中，抑郁症和失眠等症状都呈现减少趋势，睡眠质量也得到了提高 。
那么，笑对于老年人到底有哪些好处呢？
延年益寿不在话下
美国密歇根州韦恩州立大学一项研究发现，爱笑的人更长寿 。该研究发现，最爱笑的参试棒球队员平均寿命为79、9岁，比美国平均寿命高两岁，而不爱笑的球员平均寿命仅为72、9岁 。
增强免疫力
笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌 。另外笑也有助血液循王不，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉 。
使心脏更强壮
【笑一笑 挥别老年阴霾】研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低 。由于笑能使血液循环更好，血液流通可以避免有害物质的积聚，因而减少对血管的威胁，减少心脏病发生的机会 。
推荐阅读
- 伤感的爱情说说：我满腔哽咽跟你诉说旧种种 多可笑 我以为你会感
- 宝玉“遂强袭人同领警幻所训云雨事”，袭人为何不拒绝还伏身而笑？
- 2.14情人节搞笑幽默朋友圈说说心情大全
- 爆笑：你想不到的白酒的八个冷知识
- 七夕浪漫情话大全
- 心累了爱情说说： 每一段笑声里都藏有他人不懂的难过
- 《西游记》中，孙悟空向师兄们炫耀七十二变时，大家为何“呵呵大笑”？
- 笑容提升人的外在形象：经常笑有什么功效？
- 6,667人组成的笑脸人 世界最大的由人体组成的笑脸
- 你喜欢我的微笑，我努力拼凑我们之间的美好