女性喝花茶养生好不好？女性喝花茶要注意什么？
花茶是生活中很常见的茶饮食物，不仅味道可口，而且营养价值也很高，是不少女性的选择，但是喝花茶也有许多要注意的地方，那么女性喝花茶养生好不好？女性喝花茶要注意什么？女性喝花茶养生的效果非常不错，但是也要注意禁忌，下面就来详细了解具体情况吧 。
1、女性喝花茶需注意
有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健 。专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用 。
专家介绍说，有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花、玫瑰花和菊花泡茶喝 。但令她们感到吃惊的是，不仅面色没有改变，还出现经血不止症状，不得不到妇科就诊 。医生分析认为，这些不良症状很多是由于大量饮用干花惹的祸 。
【女性喝花茶养生好不好？女性喝花茶要注意什么？】
干花茶具备药理性，有特殊的适应人群，必须在医生指导下饮用 。如双花具有清热解毒，消肿止痛的功效，但对脾胃虚弱者则不能常用；红花具有活血破瘀的作用，但如果用法不当，会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后会导致流产 。玫瑰花，具有活血调经的作用，但用时不对，会造成经血不止 。金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用 。菊花，对于阳虚体质就不太适合 。
从对人体是否有利来说，花可以划分为四类，第一类是对人体有益无害的花，如菊花；第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不能应用；第三类是无益也无害的只供观赏的花；第四类是有了一定的适应症可以对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等 。对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，“是药三分毒”,不能随意将花作为保健饮品服用 。吃花饮花应在医生的指导下“对症下花”.
此外，人群的体质有个体差异，有虚实寒热之分 。中医书籍《本草纲目》，就明白指出所有花类均属性寒，而女性属阴，阴者寒也，也是说寒药治热病，寒性体质不宜过度喝花茶，除非加其它药材，比如：菊花茶加点枸杞；玫瑰花茶滴点红酒；桂花茶加点甘草；反正不要单喝一味花茶，否则女生喝多了变成体虚，就容易过敏、咳嗽或产生白带 。
而对于孕妇来说，禁忌就更多了 。人参茶，薏仁茶，红枣茶，当归冲泡的茶，决明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶都可能增加子宫收缩或出血，所以不宜多喝，芦荟露，木莓，当归，番红花，伏牛花，黑升麻，水芹菜籽，肉桂，牛膝草，蕨类，曼佗罗草，迷迭香，艾菊等等也有刺激子宫或是活血的作用，同样不适合孕妇食用，红茶或绿茶能防癌，不过怀孕时胎儿正值细胞分化成长期，所以少喝一点比较好 。
2、玫瑰花茶的功效
1.美容护肤
瑰花是养颜佳品，是因为长期饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶中的很多抗氧化合物，有一些能清除体内自由基，消除色素沉着，滋润皮肤，达到美容防老化的目的 。
2.消除脂肪
在玫瑰花茶里面含有大量的维生命C以及B2，还有叶酸、铁、钙及维生素等成分，虽然花茶也是茶的一种，但是它却没有一般红茶或者中国茶所含有的咖啡因，因此经常喝不会令人喝上瘾，而且花茶还具有消脂及帮助消化等功效 。
3.治失眠
工作压力大，加上季节因素，很多上班族，尤其是女性特别出现急躁、焦虑、郁闷的情绪，造成情绪性失眠 。
在这种情况下，对睡眠应该轻松对待，不要人为地去控制它，反而能自然而然地入睡 。在注重心态调整的同时，可以饮用具有镇静功效的玫瑰花茶、能舒肝减压，缓解失眠症状 。
4.促进血液循环
饮用玫瑰花茶可以活化停滞的血液循环，从而降低心脏导致的充血现象，能强化微血管 。情绪低落时，能够平衡并强化胃部 。抗菌与轻泻的功能，可以净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘 。
5.消除疲劳
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温 。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。帮助人体消除疲劳 。在身体疲劳的时候，可以取一些玫瑰花来按摩，同样有缓解之功用 。
6.治慢性胃炎及肝炎
玫瑰花茶性质温顺，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪 。
7.去肝火
一般来说，烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状都是由于“肝火”引起的 。经常饮用玫瑰花茶则能够有效的去掉肝火，对身体起到保养作用 。
8.美容养颜
玫瑰花茶还具有养颜美容的功效，经常饮用能使您青春永驻 。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效 。
经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用 。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，代茶饮用 。
泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去 。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色 。
9.调经止痛
玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效 。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次 。
因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶 。
10.抗辐射
辐射是办公室的大敌，不可不防，每天对着电脑，受辐射影响，久而久之会对身体造成很大的伤害 。而玫瑰花茶是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用 。
11.调节内分泌
每次取3-5朵的怀正玫瑰放到杯里，用热水冲泡着喝 。每天喝，2个星期左右内分泌失调症就会有明显的改善，1-3个月左右可恢复正常 。
这是城市中的白领族和爱美族们常用的，他们热衷于玫瑰，当然玫瑰也给他们带去了健康和美丽，且玫瑰花茶还非常适合于因内分泌紊乱而肥胖的女性，能够调气血 。
12.缓解抑郁
中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效 。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁喝点玫瑰花可以起到调节作用 。
在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪 。
