雪耳枸杞煲香梨的做法（肝调养食谱）
怎么做雪耳枸杞煲香梨好吃?学做雪耳枸杞煲香梨需要哪些食材?为您提供雪耳枸杞煲香梨的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味雪耳枸杞煲香梨!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
雪耳枸杞煲香梨的简介：秋日是一个“阳消阴长”的季节 ， 饮食以清热生津 ， 养阴润肺为主 。
银耳和梨都是很好的滋阴润肺的好食材 。
秋日煲上一锅雪耳香梨汤 ， 是最好的秋日进补汤水 。
银耳也叫雪耳 ， 清肺热 ， 润肺止咳 ， 养胃生津 ， 益气和血 ， 所含的胶质有很好的滋阴的作用 。
香梨有润燥 ， 生津 ， 清热 ， 化痰 ， 解酒的作用 。
雪耳枸杞煲香梨的食材：主料：香梨1个干银耳1朵枸杞20粒辅料：冰糖适量雪耳枸杞煲香梨的做法图解步骤：
1.准备好所有的食材 。
2.银耳和枸杞用清水浸泡 。
3.泡好的银耳洗净撕小朵放入砂锅加适量的清水放大火煮开 ， 小伙炖煮40分钟 。
4.然后加入冰糖继续炖煮 。
5.香梨去皮切小块 。
6.银耳已经透明加入香梨继续炖煮5分钟 。
7.再把泡过的枸杞加入继续煮至2分钟即可关火 。
小贴士：【雪耳枸杞煲香梨的做法（肝调养食谱）】这道糖水最好用香梨 ， 香梨的口感细腻 ， 煮出后无渣 。
如果没有就用鸭梨代替 。
银耳最好用砂锅小火来炖煮 ， 这样炖出的银耳口感滑软清透 。
冰糖量可随意 。
推荐阅读
- 枸杞煲鸡肝的做法（青少年食谱）
- 京葱豆腐笋煲的做法（青少年食谱）
- 草鱼粉皮煲的做法（青少年食谱）
- 奔腾电饭煲不通电是什么原因 奔腾电饭煲不通电的三个原因
- 恨不得天天都和女友煲电话粥的星座男
- 白萝卜煲甘蔗水功效与作用 看了就知道
- 苁蓉锁阳枸杞怎么泡酒
- 苁蓉和枸杞怎么泡酒
- 大芸黑枸杞怎么泡酒
- 人参枸杞怎么泡酒啊