为什么女人不能吃洋葱
小编之前在新闻看到一篇文章 ， 说是女人最好不要吃洋葱 ， 这个到底是为什么呢?女人吃洋葱会有什么副作用吗?今天 ， 神奇养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下原因是什么吧 。
原因一：易放臭屁
洋葱属于容易产气的食物 ， 因为其中含有的硫元素有使大肠通气的作用 ， 因此很多女人吃完洋葱后容易放臭屁 ， 这导致人非常尴尬 ， 尤其是在约会的时候 ， 不仅会破坏气氛 ， 还会有异样的眼光投向你 ， 因此很多女人为了避免这样的囧相 ， 都拒绝吃洋葱 。建议 每次吃洋葱少量即可 ， 大约吃50克为宜 ， 也就是几片洋葱 ， 一般这样的量吃后不大会放臭屁 。
原因二：易上火
洋葱味辛、甘 ， 但性温 ， 食用过多容易导致上火 ， 如果女性本身就有口干舌燥、咽痛口臭、牙痛长口疮、长痘等上火症状的 ， 吃洋葱则会加重病情 ， 因此女人上火期间不宜吃洋葱 。建议 上火期间应多喝些绿豆汤、海带汤、菊花茶、西瓜、梨等性寒凉可降火的食物 ， 少吃或不吃羊肉、狗肉、榴莲、龙眼、洋葱、大蒜等温热性食物 。
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原因三：易导致痛经 洋葱中含有前列腺素A ， 这是一种可引起子宫平滑肌过强收缩的物质 ， 对于来大姨妈的女性而言是不能吃的 ， 因为食用后穿行在子宫平滑肌之间的血管就可能受到挤压 ， 血管挛缩 ， 造成子宫缺血和乏氧状态 ， 引发女性痛经 ， 此外前列腺素能增强人对痛觉的敏感性 ， 有放大炎性疼痛的作用 。推荐阅读：洋葱发芽了还能吃吗
建议如女性月经期间有痛经现象的 ， 需忌食洋葱 ， 同时经期伴有血量多、内热旺盛的女性也要避免食用洋葱 ， 以免加重身体不适现象 。
什么人不宜吃洋葱
洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒、槲皮素和前列腺素A等营养成分 ， 食用有杀菌、开胃助消化、美容养颜、帮助减肥等功效 ， 非常适宜糖尿病、高血压、高血脂、食欲不振、消化不良等人群食用 ， 但以下几类人群不宜吃洋葱：
1、患有眼疾的人;
2、患有皮肤瘙痒性疾病的人;
【为什么女人不能吃洋葱】3、患有肠胃疾病的人;
4、患有热性疾病的人 。
上述三类人群如吃太多洋葱 ， 不仅容易加重病情 ， 还可能带来其他身体不适症状 ， 应适当忌食 。
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