冬天来月经可以吃橘子吗？冬天来月经吃橘子好吗？
酸酸甜甜的橘子是很多人都非常喜欢吃的水果 ， 冬季的时候橘子都成熟了 ， 这时候吃的人还是挺多的 ， 有一些喜欢吃橘子的人每次吃橘子都停不下来 ， 可能喜欢吃橘子的女性会比较多 ， 但是橘子是冰冰凉凉的 ， 女性在来月经的时候不能吃冷的食物 ， 那能吃橘子吗？
1、冬季来月经能吃橘子吗
虽然说女系那个来说月经你的时候不能吃生冷的食物 ， 但是少量吃一些橘子是可以的 ， 其实橘子是温性的食物 ， 如果觉得橘子比较冰的话可以放在温水中泡一泡再吃会更好 ， 而且橘子的维生素含量比较高 ， 来月经的时候吃能补充维生素 ， 所以冬季经期可以吃橘子的 。
2、来月经能吃橘子的好处
冬季来月经的时候吃橘子是有好处的 ， 橘子的香味是很好闻的 ， 吃橘子的时候会让人心情变好 ， 而且酸酸甜甜的橘子会给人带来愉悦感 ， 本来经期女性容易烦躁 ， 吃橘子一定程度上可以缓解 。橘子是酸的 ， 来月经的时候食欲会变差 ， 吃橘子可以提高食欲 ， 而且橘子中的维生素还有护肤美容的效果 。
【冬天来月经可以吃橘子吗？冬天来月经吃橘子好吗？】
3、来月经吃橘子注意什么
冬季本来天气就比较冷 ， 这时候不要吃太多橘子 ， 如果吃太冰的橘子对月经可能会产生一定的影响 ， 所以不要吃多 ， 而且容易上火的人尽量少吃 ， 一天吃橘子不要超过三个 ， 肠胃不舒服的人也不要吃 ， 要不然会加重肠胃的负担 。经期女性适量吃一些温性水果是可以的 ， 除了橘子可以吃以外 ， 还有桂圆、大枣和樱桃等都是可以吃的 。
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