菠萝蜜卡路里多少
虽然很多人喜欢吃一些热带水果，但他们对菠萝蜜特别感兴趣，但也有很多人关心菠萝蜜 。它含有多少卡路里?那么菠萝蜜里有多少卡路里?下一篇文章将为大家展开相应的介绍和说明 。
1、菠萝蜜的热量
在许多水果中，菠萝蜜的热量其实并不高，因为经过研究和测定，100克菠萝蜜果肉含有94卡热量 。这个数字可以说是相对较低的，所以你可以把菠萝蜜看成是一种低热量的水果，而且它也是一种营养丰富的热带水果，因为菠萝蜜富含碳水化合物、蛋白质、纤维和维生素相对富裕 。
【菠萝蜜卡路里多少】
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2、菠萝蜜的特点功用
菠萝蜜是很有特点的，他最大的特点就是外形非常庞大，看起来有点像我们所熟知的冬瓜，但是他的里面果实都比较的饱满，吃起来特别有味道，清脆甘甜可口 。通过吃菠萝蜜能为我们的身体提供很多的糖分，能够改善低血糖的病症，此外吃菠萝蜜还有助于促进消化，因为菠萝蜜中含有一定量的纤维素，纤维素可以使肠胃蠕动的速度加快 。
3、菠萝蜜的吃法注意
菠萝蜜一般的吃法就是把它直接食用，将皮拨开以后，一颗一颗的品尝，但是里面的核不可以吃，要把它取出来 。要在吃菠萝蜜的时候一定要注意，菠萝果实中的核一定要去除不可以吃，另外一定要控制好菠萝蜜的使用量，因为菠萝蜜吃多了也是会影响健康的，其中含有的糖分比较多，还含有很多的脂肪油，所以菠萝蜜也是不适合多吃的 。
菠萝蜜的热量其实还是比较少的，通过本文的讲解我们也了解了一些，但是它其它的营养含量却特别的丰富，适当的吃一些菠萝蜜是有益健康的，但是要讲究正确的食用方式才行 。
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