女性保养皮肤的正确顺序是什么？护肤品的正确使用顺序
很多女性平时都非常注重保养自己的皮肤 ， 所以许多女性都会购入大量的护肤用品 ， 例如爽肤水以及各种精华等等 ， 但是很多人都不知道这些用品的正确使用顺序是怎样的 。那么女性保养皮肤的正确顺序是什么？护肤品的正确使用顺序是什么？
1、洗面奶
不管你心中有多少想法想要实施 ， 清洁永远是你在涂涂抹抹前的第一步骤 。哪怕你觉得自己的皮肤很干净 ， 没有什么灰尘 ， 也不要觉得自己的脸是非常干净的 ， 空气中的粉尘是存在的 ， 所以每天必须要洗脸 ， 每天用洗面奶是必备 ， 可以有清洁皮肤的作用 ， 可以把粉尘清洗干净 ， 这样有益皮肤透气和健康 。
2、爽肤水
这个步骤相信现在的MM应该都不会省略 ， 很多洗面奶在使用后都会使脸部的肌肤计较紧绷 ， 这时候拍上爽肤水会缓解肌肤的紧绷感 。爽肤水的目的大家都知道是什么作用吗 ， 它的作用就在于可以给肌肤补充水分 ， 而且还可以保持皮肤的滋润 ， 减少干燥的情况 ， 同时还能进行第二次清洁 。
3、精华液
精华液的使用在学生族里并不常见 ， 因为她们的年龄让她们省略了这个步骤 。精华液是很关键的一步 ， 可以有很强的补水和修复的作用 ， 随着年龄的增大更需要精华液的补充和修复 ， 这一步大家一定不能忽视 。
每天人们都在进行着新陈代谢 ， 只有健康的身体才能拥有更好的人生 。把自己的皮肤护理好 ， 才能显得更加的美丽有自信 。做好这护肤的六步 ， 就可以让您改善皮肤的粗糙不细腻的感觉 ， 赶紧来试一试这些正确的护肤方法吧 。
4、冬季吃什么养颜
1、龙眼、枸杞
龙眼又名为桂圆 ， 味甘性平 ， 有养心安神、滋阴补血的功效 ， 最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用 。将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏” ， 每天早晚冲服一汤匙 ， 简单方便易于保存 。
据古书记载：枸杞有“补精气诸不足 ， 易颜色、变白……令人长寿”之效 。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味 ， 还知一勺可延龄” 。现代社会竞争激烈 ， 最易损耗精气 ， 如在工作之隙不忘饮上一杯红润甘美 ， 味如葡萄的枸杞茶 ， 可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现 。
莲子龙眼汤：可补血润肤 ， 美白养颜 。莲子30克、芡实30克、薏米50克、龙眼肉8克 ， 加水500毫升 ， 微火煮1小时 ， 用少许蜂蜜调味 ， 一次服完 ， 并将莲子与汤同饮 。
2、红枣
红枣是中医补益剂中的常用药物 ， 具有健脾、益气、生血、滋养脏器和肌肤的作用 。经测定红枣中维生素含量为百果之冠 ， 被人誉为“活维生素丸” 。
医学研究证明：维生素c能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用 ， 减少黑色素的形成 ， 预防色素沉着 。维生素A的重要功能之…是激活和调节表皮细胞的生长 ， 抗角化 ， 所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性 ， 如配合维生素l￡同时使用 ， 可延缓和逆转皮肤的衰老 。
维生素E则有“青春素”的美称 ， 具有抗氧化和清除自由基的作用 ， 促进皮肤组织的血液循环 。B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用 。俗话说得好：“一日吃三枣 ， 终身不显老 。”
3、蜂蜜
蜂蜜采百花之精 ， 有“女性美容圣药”之美称 ， 经常食用蜂蜜可使人“面如桃花” 。冬季皮肤干燥、缺水少油 ， 而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质 ， 能改善皮肤的营养 ， 保持皮肤的细嫩光滑 。
特别是蜂蜜中含有47种微量元素 ， 如锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所必需 。所以它不仅博得东方人的喜爱 ， 在西方也备受青睐 。据传两方医学鼻祖——古希腊的希波克拉底就因长期食用蜂蜜而寿至107岁 。蜂蜜既可单独食用 ， 也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用 。
4、玉颜膏
可养阴生津 ， 润肤玉颜 。玉竹500克、白蜜250克 ， 选肥白玉竹切成粗末 ， 加水煎熬3次去渣浓缩 ， 加白蜜收膏 。每日早晚空腹30克 ， 以白水冲饮 。
5、仙人粥
可防老去皱 。何首乌30克、大米60克、红枣20颗 ， 用竹片刮去何首乌皮 ， 切片煎取浓汁 ， 去渣 ， 将浓汁同大米、红枣于砂锅内煮粥 ， 熟时加适最红糖 ， 再煮一两沸即成 。
早晚空腹食用 ， 7～10天为一疗程 ， 隔5天后再食用 。
【女性保养皮肤的正确顺序是什么？护肤品的正确使用顺序】
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