【夜盲症吃什么】夜盲症是由于缺乏维生素A 宜多吃胡萝卜
最近有名学生每天晚上走到院子时就眼前一片漆黑 ， 刚开始时需要很长时间才能看到周围环境 ， 后来发展到黄昏时视线模糊 ， 晚上几乎什么也看不清楚 ， 白天也总是感觉到眼睛疲乏 。
医生检查发现小患者的眼睛并没有明显的病理性变化 ， 询问他的一些日常饮食习惯之后 ， 诊断他是由于偏食挑食造成体内维生素A缺乏 ， 患了夜盲症 。给他开了维生素A胶囊补充剂 ， 并嘱咐他多吃油炒胡萝卜 ， 几天后 ， 小学生的眼睛就好了 。
现在 ， 富含维生素A的动物性食物随时可以买到 ， 如牛奶、奶酪、鸡蛋等 。多吃富含胡萝卜素的植物性食物 ， 如胡萝卜、红薯、菠菜、苋菜等深绿色和红黄色果蔬也是补充维生素A非常好的选择 。
【【夜盲症吃什么】夜盲症是由于缺乏维生素A 宜多吃胡萝卜】
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