四种姜汤 养生又治病
生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷 。现在已经进入吃姜的好季节，要健康，家里就常备姜汤吧！
大枣姜汤治胃病
大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，可以促进气血流通，改善手脚冰凉的症状 。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对胃病患者养胃也非常有效 。做法：大枣10个，生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用 。
红糖姜汤美容颜
红糖具有养血、活血的作用，(天下养生网)经常喝红糖姜汤有美容的作用，生姜红糖水还适用于风寒感冒或淋雨后胃寒的辅助治疗 。
做法：生姜5片，红糖适量，姜片煎汤后加红糖调味，代茶饮，每日1次，坚持服用 。
绿茶姜汤防中暑
绿茶姜汤有清热解毒、益气舒心，防中暑的作用 。做法：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可饮用 。特别适宜在盛暑时喝，有清热舒心的功效 。
姜汁可乐能祛痰
姜汁可乐有防寒祛痰的功效，增加热量，暖胃，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒 。
做法：将3片姜放在300毫升可乐里煮，刚煮开或接近开时马上停火，盛出即可饮用 。
提示
熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口，(天下养生网)颜色鲜艳，柔软，膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的生姜 。
【四种姜汤 养生又治病】生姜表皮中有较多营养成分，熬汤时应该少去皮或不去皮，避免养分的流失 。生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用生姜 。
推荐阅读
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 老年人春季养生要注意什么？老年人养生注意事项有哪些？
- 女白领六大养生误区 多数人全中招
- 远离这些办公恶习 上班族必学养生诀窍
- 在秋季不同节气养生有哪些不同？秋季养生饮食有哪些注意事项？
- 【错误喝汤习惯】喝汤也养生 错误的喝汤习惯
- 3类美味减肥食物减肥养生
- 养生减肥食疗的食物有什么
- 【立春如何养生】立春如何养生 吃什么好
- 分娩后阴道可以恢复吗 四种方法要知道