减肥荷叶茶的配方是什么
荷叶茶降压利尿合适减肥的人喝，但是也不能每天都喝，虽然有减肥的效果可也要在运动方面多下工夫 。荷叶茶的制作方式很多，配方很多方面的，山楂和香菇还有陈皮都能与荷叶搭配泡成茶 。是不是很不可思议呢，荷叶茶的功效之多，想要减肥的朋友可以收藏 。茶本身就有减肥的效果，还有养生的功效 。
蘑菇荷叶茶：
材料：蘑菇100克，荷叶1张
做法：先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水 。沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可 。
绿豆荷叶茶：
【减肥荷叶茶的配方是什么】材料：荷叶50克、绿豆50克 。
做法：荷叶切成细碎状，绿豆洗净 。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可 。
功效：有效清热，降低血脂，帮助降压 。
陈皮荷叶茶：
材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;
做法：将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干 。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末 。与荷叶混匀分成100袋即可 。
冬瓜荷叶茶：
材料：冬瓜皮、荷叶
做法：将冬瓜皮与荷叶按1：2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用 。
功效：排解人体碳水化合物，利尿利便 。
如上所述希望给予大家一个参考，荷叶茶是一种保健茶 。人人都能喝但是要每天喝就不建议了，有利尿消水肿的效果是，是减肥的首选促进肠道蠕动排除毒素，女性经期的时候不要喝茶 。喝茶会造成经期延长，除了荷叶茶之外还有普洱也是有助于减肥的 。
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