杏仁燕麦奶怎么做，喝杏仁燕麦奶时需要注意什么
从字面意思就能理解杏仁燕麦奶就是用杏仁、燕麦、牛奶混合制作而成的 。虽然说起来比较简单，但要想把杏仁燕麦奶做得好喝又有营养可不是一件容易的事 。那么杏仁燕麦奶到底应该怎么做?喝杏仁燕麦奶时需要注意什么?
做杏仁燕麦奶首先需要把原料备齐，如杏仁、燕麦、牛奶、肉桂粉等 。然后把浸泡后的杏仁和燕麦一起放入破壁机，加入800毫升左右的热水，然后启动豆浆模式 。如果想要营养更全面也可以用牛奶代替热水 。
把杏仁和燕麦彻底研磨碎后，就可以倒入杯中，喜欢肉桂粉的人也可以适当撒一些用来调味，这样一杯营养又美味的杏仁燕麦奶就做好了，是不是很简单?喜欢杏仁燕麦奶的人不妨尝试一下自己动手制作吧，自己做得喝起来也更安心 。
虽然杏仁燕麦奶的营养含量较高，但它却含有较高含量的碳水化合物和能量，所以不能经常大量饮用，否则会造成脂肪堆积，甚至引起发胖 。同时因为杏仁的热量和蛋白质的含量较低，所以它并不适合所有人，尤其是儿童要尽量少食用 。
【杏仁燕麦奶怎么做，喝杏仁燕麦奶时需要注意什么】 杏仁燕麦奶的做法相对比较简单，也不需要特殊的工具，所以在家没事的时候可以尝试自己动手制作，自己制作的不仅更符合自己的口味还更安全放心 。需要注意的一点是，杏仁燕麦奶的热量比较高，所以食用时尽量控制一下饮用量 。
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