怎样预防躁狂症呢
人的性格有躁狂和平静之分 。其中平静的性格是最容易和人相处的 ， 而躁妄的性格是最不受大家接受的 ， 也是大家最反感的 。那在生活中我们又该怎样预防躁狂症呢 ， 躁妄其实是一种病 ， 好多人不知道 ， 只是简单的认为躁狂只是一个人的性格 ， 而并非疾病 。其实这种想法是错误的 ， 躁狂是一种很严重的病 ， 那我们又该怎样去预防它呢 。
1、家庭环境要求兴奋躁动的病人 ， 不宜居住在家庭生活无规律或家人不和睦的家庭中 。房间的色彩宜用冷色调 ， 如绿、蓝色为好 ， 房间布置也以简单、清雅为好 。在患者发病这段期间内 ， 家中尽量保持安静 ， 尽量少接待客人 ， 如聚餐、聚会等 。听音乐时也应尽量放些节奏舒缓的小夜曲或轻音乐 ， 不宜放节奏过于激烈快的乐曲 ， 以免引起病人兴奋 。
【怎样预防躁狂症呢】2、如何与兴奋躁动病人接触：在与躁动病人接触、交谈时 ， 态度要和蔼、亲切、耐心;对话多的病人尽量不要与病人过多的交谈或争论 ， 更不能因病人有夸大言语而讽刺、嘲笑他 。病人话特别多时 ， 可采用引导、转移注意力的方法 ， 若病人与客人一直说个不停时 ， 家人可在言语中提醒他时间不早了 ， 该休息或吃饭了 ， 或说客人还有其他工作 ， 改天在谈等等 ， 这样病人一般都会乐于接受的
预防躁狂症最好的方法就是遇事冷静 ， 在面对一些事的时候要多想想 ， 不要义气用事 。时刻保持一个清醒的头脑 ， 清醒的面对自己所做的事情 。那在我们的生活中怎样预防躁狂症呢 ， 生活中预防躁狂最好的方法就是挺音乐 ， 在自己心烦的时候听一首轻音乐 ， 可以有效缓解自己躁狂的情绪 。如果您现在真在心烦 ， 不防听一听音乐 。真的很有效哦 。
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