感悟！九句经典老人言真假揭秘( 二 )
半对半错！
刷新建议：根据实际情况决定是否听取 。
这句话是有些偏颇的 。晒太阳 ， 一方面能够杀灭衣物表面的螨虫 ， 另一方面 ， 皮肤受到紫外线的刺激以后 ， 就会生成黑色素 ， 有利于维生素D的转化 ， 从而促进钙的吸收 。但是 ， 在现今城市紫外线强、光污染严重、雾霾高发的情况下 ， 晒太阳也要选择好时机 。日照强烈时 ， 晒太阳过多 ， 就有引发皮肤癌的可能 。
8.饭后百步走 活到九十九
错！
刷新建议：有健康隐患 ， 需要调整 。
如果饭后立即散步 ， 由于刚吃完饭 ， 人的血液主要分配在消化系统 ， 运动会使血液流往肢体 ， 消化系统的血流量减少 ， 消化液分泌就会减少 ， 从而不利食物消化和营养吸收 。另一方面 ， 如果吃得比较饱 ， 饭后立即行走 ， 就容易使悬吊胃的韧带受到牵拉 ， 有胃下垂的风险 。所以 ， 最好饭后休息一段时间后再走 。
9.春捂秋冻 ， 不生杂病
对！
刷新建议：根据个人生活环境稍做调整 。
“春捂”是指在冬季转春之际 ， 不要过早脱掉棉衣 ， 以防止因为身体受凉而致抵抗力下降 ， 让病菌乘虚袭击机体 ， 引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病 。“秋冻”是说秋季到来之后 ， 不要气温稍有下降就立即增衣添棉 ， 要适当地冻一冻 ， 锻炼锻炼 ， 提高对低温的适应力 。
但是凡事皆有个度 ， 如果春末和深秋 ， 仍捂得很多或穿得过于单薄 ， 这样的“春捂秋冻”就过分了 。
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