做些小运动摆脱“春困”的困扰( 二 )
醒春困运动推荐套餐
早上：原地慢跑，普拉提运动，跳绳，健身操
下午茶时间：踢毽子，全身拉伸运动，下蹲半蹲，每次运动10-15分钟时间，每次选择一种运动 。
小编总结出了这么多的小运动，帮您摆脱“春困”了吗？
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