健康乳腺吃出来( 二 )
与前4种脂蛋白结合的胆固醇，特别是低密度脂蛋白胆固醇，俗称“坏”胆固醇 。它们可以结合大量胆固醇，在其他因素的共同作用下，慢慢沉积在动脉血管壁上，引起动脉硬化 。
高密度脂蛋白与胆固醇的结合体俗称“好”胆固醇 。因为它可以促进胆固醇的代谢，促使胆固醇合成为身体所需要的重要激素，如性激素，从而降低血胆固醇水平 。临床发现，如果人体内有大量“好”胆固醇，发生冠心病和动脉硬化的危险会明显降低 。
总胆固醇就是血液中所有胆固醇的总和 。
要想评估冠心病的患病危险，仅看总胆固醇高低是不够的，还应分析一下“好”胆固醇和“坏”胆固醇的具体情况 。有的人虽然总胆固醇水平正常，但“坏”胆固醇偏多，“好”胆固醇偏少 。这类人是患冠心病的高危险人群 。有的人虽然总胆固醇水平偏高，但“坏”胆固醇水平正常，“好”胆固醇含量高 。这类人患冠心病的危险相对较低 。
总胆固醇lt;5.18毫摩尔/升时属于正常范围，在5.18～6.19毫摩尔/升之间时患冠心病的风险较高，ge;6，22毫摩尔/升时患冠心病的风险很高 。“坏”胆固醇lt;3.37毫摩尔/升时属于正常范围，若在3.37～4.12毫摩尔/升之间，患冠心病的风险较高，ge;4.14毫摩尔/升时风险很高 。“好”胆固醇ge;1.55毫摩尔/升时，患冠心病的危险会明显降低：男性“好”胆固醇lt;1.04毫摩尔/升，女性的“好”胆固醇lt;1.30毫摩尔/升时会增加患冠心病的风险 。
混淆胆固醇和血脂
很多人以为，硷查血中总胆固醇就是检查血脂，其实这种看法是错误的=通常我们检查血脂是检查甘油三酯 。甘油三酯是血液中最常见的脂肪，也是维持人体正常生命活动必不可少的 。但是基础研究和I临床观察都发现，很多患有冠心病、动脉硬化或糖尿病者除了有高胆固醇血症外，往往还伴有血中甘油三酯高 。甘油三酯的正常值为1.7毫摩尔/升 。因此，胆固醇偏低或“坏”胆固醇偏高，这个人患冠心病的风险就更大 。
频繁复查胆固醇
很多高胆固醇者频繁要求医生复查胆固醇，有的人甚至每个月都检查1次，这是不必要的 。如果没有进行积极治疗，患有高胆固醇血症者很少能够自行恢复正常 。如果正在治疗，6个月复查1次比较适宜 。
高胆固醇血症专属成年人
人们往往还存在着一个错误的认识，即高胆固醇血症只在成年人中出现 。实际上，基础医学研究和临床研究都发现，动脉硬化甚至冠心病最早可以发生在8岁 。美国2008年调查发现，在13～19岁的青少年中，血胆固醇水平超标的人有20% 。2008年7月，美国儿科学会建议，对于超重、患有高血压或有冠心病家族史的儿童，从2岁起就应开始检查血中总胆固醇 。“坏”胆固醇和“好”胆固醇 。
结语：一般人听到胆固醇，就会更高胆固醇疾病练习到一起，甚至有的人拒绝任何含有胆固醇的食物，其实这样是不科学的 。(文章原载于《健康世界》，刊期：2012.5，作者：清尘、叶云海、赵畅，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
推荐阅读
- 胆囊息肉患者能吃虾吗
- 口腔溃疡到底吃什么好的最快？
- 便秘能吃白芍吗
- 灵芝吃了拉肚子怎么回事
- 血脂高需要吃什么才好？
- 高血压能吃鲳鱼吗
- 百日咳吃什么？恢复期百日咳中医药膳方
- 风湿性心脏病吃什么较好
- 舌两侧溃疡 原来这样吃最有效
- 肺炎吃什么食物效果最好