元旦保健不可忽视 5事威胁身体健康( 二 )
六.注意食品卫生，清洁新鲜不得病 。
食品的卫生是非常重要的，这是避免食物中毒的最重要一点 。吃不完的食物，不要放置于铝制的盛器或锅内，因为较咸的菜肴或汤类长期存放在铝制的盛器中，会产生化学变化，生成铝的化合物，对身体有不良影响 。
七.小心瓜子盐分多，适当适量为上策 。
瓜子是新年的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，这里建议你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃 。
总结：现在都知道在元旦期间有哪些事情会危害我们健康了吧，这些事情虽然我们平时后悔注意，但是在元旦放假后我们就进入了一个放松的状态，这些事情就容易被人们忽视 。
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