莲藕绿豆排骨汤的做法(阳痿早泄食谱)

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材料:莲藕2节,绿豆少许,排骨1斤,蚝豉3只,无花果5粒,姜2片,陈皮0.25片,清水升,盐适量

莲藕绿豆排骨汤做法:1.绿豆洗净用清水浸2小时 。
2.莲藕刮去表皮后洗净,用刀背拍烂莲藕 。
3.排骨洗净斩件然后焯水 。
4.蚝豉用清水浸软后洗净;无花果用清水洗净 。陈皮用清水洗净后切丝 。
5.将绿豆、莲藕、排骨、蚝豉、无花果、姜片、陈皮放入电砂煲中,加入1升清水 。
6.煲2小时后加入适量盐调味即可 。

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