小心六大恶习加速你的衰老
你也许觉得40岁的女人才会感到岁月不饶人，其实身体的细胞从25岁就开始衰老了 。抗衰老可以说是女人的终身事业 。每个MM务必了解下面这六大加速皮肤老化的恶习，有则改之，无则加勉 。
熬夜让你长斑
【小心六大恶习加速你的衰老】NO.1 熬夜让你长斑
熬夜是皮肤年轻的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，皮肤微循环受影响，细胞组织的新陈代谢紊乱，皮肤的更新、营养吸收都受到阻碍，导致老化加速 。睡眠不足，也会直接影响内分泌，这对皮肤的状况也有很大影响 。
抽烟喝酒提前变成黄脸婆
NO.2 抽烟喝酒提前变成黄脸婆
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁 。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能 。
日光曝晒皮肤松弛
NO.3 日光曝晒皮肤松弛
大量长波、短波紫外线会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，导致皮肤发生物理改变和结构改变，使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹 。皮肤在正常老化过程中产生细小皱纹，而日晒则令皮肤生成粗大皱纹，还会造成色斑等其他问题 。
饮水不足细纹涌现
NO.4 饮水不足细纹涌现
皮肤角质层的含水量在15%-25%之间 。水份如果摄取不够，除了会导致皮肤深层的细胞水分缺乏，细胞不饱满，影响弹性蛋白和胶原蛋白的合成，还会让皮肤角质层含水量受到影响，直接表现为皮肤表面的缺水纹 。
不喜欢运动衰老加速
NO.5 不喜运动衰老加速
适量的运动能促使全身血液循环加速，增加机体的免疫能力，远离病菌的侵扰 。也可令全身肌肤有大量出汗的机会，协助废物从机体的排泄，调节皮肤pH值，健康平衡，大大延缓肌肤衰老 。
错用化妆品可致毁容
NO.6 错用化妆品可致毁容
频繁去角质，或是卸妆不彻底，都会让你的皮肤提前迈上衰老的台阶 。角质清除频率过快，角质层的细胞更新速度更不上，会导致角化不全或者角化过度 。在防晒或隔离后，必须要使用卸妆产品 。仅用洗面奶并不能彻底清洁皮肤，留下的微小颗粒容易堵塞毛孔，影响皮肤的正常代谢 。
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