促进孩子大脑发育的营养素有哪些
文章插图
婴儿期大脑的发育情况
宝宝出生以后，大脑就进入了长质量的时期，脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来 。出生之后，由神经细胞连接的“突触”开始形成，突触在三个月的时候数量达到高峰，到三个月时灰质脂肪沉积完成，6个月DNA含量停止增加，到12个月，少突神经胶质细胞达到成人的70% 。
促进孩子大脑发育的营养素有哪些
1、蛋白质 。蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质 。
2、脂肪 。脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用 。
3、钙 。充足的钙质可使大脑持续工作 。
4、维生素A 。维生素A可以促进脑的发育，缺少维生素A可使智力低下 。
5、维生素B族 。维生素B族物质可预防精神障碍 。
6、糖 。糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑的活动能力的作用 。
7、维生素C 。充足的维生素C可使脑功能敏锐 。
8、维生素E 。维生素E具有保护细胞膜的作用，还能防止不饱和脂肪酸的过氧化 。
婴儿大脑发育的过程
婴儿期大脑的发育情况：科学研究发现，刚出生时的宝宝大脑尚未完全发育成熟 。出生后的最初四个月内大脑发生着急剧的变化，一些新的认知能力似乎在不知不觉中就发展起来了 。在大脑发展的这段时间里，游戏规则得到训练，形成了实际值和理论值的比较标度 。为了达到一种目标，这一机制该如何运作，以减少实际值和理论值之间的差异？在大脑通路形成的这几个月中，婴儿需要接受尽可能多的刺激，应该积累大量的经验 。大脑的构造、它的通路和神经纤维都会受此影响 。不仅以后的智力与此有关，而且发展的可能性和选择性也变得轻而易举 。从这个角度来看，这一婴儿发展早期的经验范围是至关重要的 。宝宝出生以后，大脑就进入了长质量的时期，脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来 。出生之后，由神经细胞连接的“突触”开始形成，突触在三个月的时候数量达到高峰，到三个月时灰质脂肪沉积完成，6个月DNA含量停止增加，到12个月，少突神经胶质细胞达到成人的70% 。
神经网络的形成
神经纤维的髓鞘像电线的绝缘层，可以使神经元准确传递信息，速度非常快，分工明确，效率也更高 。那么刚出生的时候，神经纤维髓鞘形成非常少，神经纤维也非常短，非常少，到3～4周岁的时候，才完成神经纤维髓鞘化的过程 。
神经元表面积的60～80%被突触占领，神经元如果没有突触作连接，就没有价值，数量再多也没有意义 。在出生时突触的数量只有50万亿个，到3个月时达到高峰，大概是在10000万亿个，是3岁时的十倍 。
父母的以下行为可以帮助婴儿大脑发育
【促进孩子大脑发育的营养素有哪些】 1、爱抚是促进婴儿大脑发育的最好方法
研究表明，婴儿获得的第一次交流和第一语言的发展都是通过皮肤 。所以，关注和抚摸是孩子的一种需要，也是孩子感受他人的一种语言方式，是一种较好的沟通方式，它不仅是父母对孩子爱护、关怀的表现，而且还能满足孩子肌肤饥渴”的心理需求，使孩子享受到父母无声的爱 。在各种开发婴儿早期智力的方法中，促进婴儿大脑发育的最好方法是——爱抚 。
2、父母说宝宝语可刺激婴儿大脑发育
初生婴儿的父母，很喜欢跟他们的子女，有一句没一句的“un-gu-gu”、“bu-be-bu”的说话，这些话在旁人眼中看似毫无意义，但原来对婴儿的大脑发育有实际帮助 。当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑会变得更加活跃 。
推荐阅读
- 怎么跟女孩子聊天?如何跟女孩子聊天话题
- 和女孩子聊天的话题，和女孩子聊天的话题有哪些
- 和女生聊天幽默话题,怎么跟女孩子聊天
- 孩子断奶涨奶怎么办
- 鸡蛋黄适合用来给孩子补铁吗 宝宝补铁吃什么辅食
- 排毒美白养生秘笈有哪些呢
- 如何引导孩子习惯 如何培养孩子好习惯
- 喝牛奶“肚子疼”Soforla苏芙拉乳糖酶给孩子最舒服的营养
- 如何有效加强孩子的免疫力？
- 孩子几岁换乳牙啊？