凉茶能隔夜喝吗，若是饮用会怎样
众所周知 ， 夏天的天气比较炎热 ， 容易使人上火 。在这种情况下 ， 很多人都会选择饮用凉茶来预防上火 。在有的时候 ， 凉茶会出现当天喝不完的情况 ， 如果倒掉了就会显得过于浪费 。那么凉茶能隔夜喝吗?
【凉茶能隔夜喝吗，若是饮用会怎样】 如果凉茶没有盖上盖子 ， 放置一晚后 ， 杯子里面可能含有许多掉落的灰尘 ， 饮用后会有损自己的身体健康 。即使盖上盖子了 ， 还是有滋生细菌的可能性 。所以 ， 我们在饮用凉茶的时候 ， 尽量当天饮用完它 ， 超过一天不仅使它的口感以及药性都会降低 ， 同时也会危害到自己的身体健康 。
凉茶虽然是夏季里理想的防暑降温饮品 ， 但是我们喝凉茶要有个度 ， 否则会对自己的胃健康造成伤害 。其次 ， 对于那些体质较弱的人来说 ， 不宜长期饮用凉茶 ， 以免造成身体不适的情况发生 。从健康的角度来讲 ， 上午10点到下午3点这个时间段去饮用凉茶比较好 ， 此时凉茶的凉性对身体影响较小 。
虽然凉茶有一些饮用禁忌 ， 但我们并不能忽视它良好的功效以及作用 ， 有些人甚至在网络上说：“夏天的命是凉茶给的” ， 由此可以看出人们对它的喜爱程度 。夏天 ， 不只是有空调、冰淇淋以及电风扇 ， 一杯凉茶也能让你轻松度夏 。
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