降血压降血脂的茶有哪些
随着我们经济的不断发展，我们现在的生活质量有了明显的提高，我们餐桌上面的菜肴是越来越丰盛了，但是我们吃得太多而又运动得太少往往导致很多疾病的出现，例如高血压和高血脂就和我们的饮食有着密切的关系，那么我们有什么方法来降血压降血脂的呢？其实我们可以通过喝茶的方式来达到这个目的 。
我们说普洱茶具有降血压与降血脂的潜在功能，是因为普洱茶在这方面有特殊的“路径”所致 。
【降血压降血脂的茶有哪些】一是普洱茶是发酵的产物 。很多发酵类的产品，包括普洱茶，都有他汀类物质出现，如络伐他汀、辛伐他汀等，这些都属于降血脂的药用成分 。虽然它们的含量很少，不能替代“药品”，但也具备一定的“靶向” 。值得关注的是，目前国际社会医学报告认为，已知他汀类药物(主要是指化学合成)会干扰人体内辅酶Q10，长期服用他汀类药品会出现具有损害肝脏及可能致癌的副作用 。因此，降低胆固醇的作用，第一个过程不应是一种药物，而代替它的应是具有降低胆固醇作用的综合设计的营养计划 。显然，普洱茶由于他汀类药用成分属于发酵过程的自然产物，不是“西药化学合成”，自然成为这个营养计划的首选：
二是普洱茶的茶色素具有潜在的降血脂功能 。即通过改善血液中红细胞变形性，调整红细胞聚集性及血小板的黏附性，降低血浆黏度，从而降低全血黏度，改善微循环 。这方面，普洱茶中的茶红素，仍然是这方面的“主力军”，原因仍然在于它极强的渗透性 。同时，“年份”越长的普洱茶茶红素含量越高，效果越好：
三是普洱茶的咖啡碱与茶碱的利尿作用，对缓解高血压及高血脂有潜在的功能 。我们知道，很多高血压患者都服用如双氢氯噻嗪、吲哒帕胺、呋噻米、氨苯蝶啶等药物 。这些药物基本都属于利尿剂 。因为利尿的方法是治疗与缓解高血压的主要手段之一 。而普洱茶中的咖啡碱通过刺激人体的膀胱同样能够达到利尿作用;同时，由于普洱茶中的咖啡碱与茶碱还能使血管平滑肌松弛，起到扩张血管的作用，在某种程度上都起到降血压的作用 。更重要的是：普洱茶中的咖啡碱能分解血液中的钠离子 。我们中国饮食有偏咸的弱点，其含钠的组分太高 。因为一个钠离子必然裹挟五个水分子，造成血容量增大，形成对血管壁的压力 。普洱茶的咖啡碱能够起到排钠作用，降低血容量，从而间接起到降压作用 。
在上面的文章里面我们介绍了高血压以及高血脂带给我们的危害，我们一定要想办法将自己的血压和血脂降下来才行，我们可以通过喝普洱茶的方法来达到这个目的 。
推荐阅读
- 这样饮食可降低！ 夏日瘦身减体脂率才是关键
- 吃大白菜真的对血糖高的人有用吗 吃白菜怎么才能降血糖
- 过量喝酒伤肝伤胃危害大、将伤害降到较低，你需要这5个小妙招
- 老年人视力下降的原因有哪些？老人视力下降是什么原因？
- 哪些按摩方法能帮助老人降血压？老人按摩保健降血压的方法
- 灵芝到底有降血糖功效吗
- 女性冬季要警惕 雪后降温会带来的4种疾病
- 高血压能吃牛油果吗
- 中国机长真实事件结局如何 电影再现川航备降真实事件
- 降暑时该出汗时就出汗 难熬的高温天气