打羽毛球会减少肌肉吗？
我感觉不会，我身边有很多朋友，每天1～2小时，没见瘦 。
其他网友观点想增肌的话，全身帮上负重块，再打羽毛球
其他网友观点会的 。打羽毛球属于有氧运动，一般会持续30分钟以上 。而有氧运动会消耗糖 。而糖少了肌肉也会跟着少 。所以有氧运动会减少肌肉 。所以很多健美运动员都不喜欢去做有氧运动，而喜欢力量训练 。
【打羽毛球会减少肌肉吗？】不过羽毛球也可以打，不要持续太长时间，20分钟内就行了 。这样糖不会减少很多，影响就少了 。
推荐阅读
- 小猫流黄鼻涕打喷嚏怎么办？
- 3类美味减肥食物减肥养生
- 手机九键打字口诀 手机九宫格打字口诀
- 五光十色打一生肖
- 北京胚胎移植后需要打黄体酮么？
- 儿童为何会打鼾？儿童鼾症就诊误区是什么？
- 打屯是什么意思 打屯解释
- 孕前需要接种疫苗吗？
- 狗狗打架的原因？为什么狗狗会打架
- 狗狗睡觉打呼